要想自由，必先自律。吃饭也一样。
饭堂的早饭很丰富，今天有炸馒头，沾点炼奶吃，味道好极了，外酥里嫩，想想就很好吃可是我没有拿。还有炒米粉、水煮青菜，我取了青菜。还有红薯、玉米、蛋糕，我取了红薯、玉米。还有月饼，我没有取。
有些是有意放弃不吃，有些是不喜欢。比如煎炸的，先不吃了，发现最近有些上火，也许是秋燥了，也许是吃青菜吃少了。有些是不喜欢的，比如月饼、蛋糕类的，我多数时候是不吃的，除非特别饿，因为我有个很奇怪的口感，早上不喜欢吃甜的，到了下午三点左右又会想吃点甜的。
同事只喝三分之一碗的粥，那么香的皮蛋瘦肉粥，她怎么只喝那么一点呢？我好奇地问了她。她说是不敢喝，因为她血糖高了，吃是很注意的，选择的也很少。她还说以前必须接受治疗的时候，医生交待更为严格，早餐只能吃一只水煮蛋、一杯无糖酸奶、半只素菜包。想吃香蕉也只吃半根。
我觉得这样过得好压抑啊，吃香蕉还得分别人半根。
看来还是要管住嘴，能少吃就不要多吃，不能喜欢的就猛吃，怕是吃进去出不来，导致身体的毛病。健康的时候，喜欢的不喜欢的食物，想尝就尝，但要浅尝不要贪多。
我记得一位前辈说过，人的一生吃的饭都是有量的，你提前吃多了吃完了，生命也就完结了。
饭得慢慢吃，日子慢慢过。
你的淡然，恰是对生活热爱的绵长与质量的深远，如大自然中的静水流深的状态。
阳光给建筑物造型加上关键的几笔
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