清晨，当大脑仍然处于半睡半醒的状态时候，感觉自己大脑的潜意识在和我进行交流。它告诉我，当我们面临突如其来的困难，面临负面情绪无法自拔的时候，第一件事情就是反问自己what can i do? 而不是任由自己的大脑被不良情绪牢牢把控，无所事事。人生在世，很多事情我们或许是无能为力，或许是措手不及，或许是根本不明白发生的原因，这个时候我们要做的不是做大脑潜意识的奴隶，陷入情感的囹圄之中，而是让自己真正的理性思考，有效行动起来，do something first，或许在我们静下来，行动的过程中，问题已经开始好转。上面这些细想一下真的能做到很难，何不今天开始一点点转变呢，下次生气或者煎熬的时候，先做一件觉得有助于问题解决的事情，再一次做两件，慢慢的积累，直到我们真的改变。
以上是随手记录突发奇感，等下就去洗漱，学习，做一个行动派。
——捕捉生活中点滴感悟
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亦舒曾说过，爱得不够，才借口多多。简直真理，套用过来，你不想做一件事，才会给自己找这样那样的理由。
本文标题：点滴感悟
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