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2022-06-08

2022-06-08

作者: 柒锦 | 来源:发表于2022-06-07 23:09 被阅读0次

今天下班后去朋友家玩,顺便练习了几个瑜伽动作。因为一个人真的很难坚持,还有就是错了没人帮您纠正。自己练的时候总是对自己特别仁慈,稍微一累就想停下来休息,有人陪着就会好很多,也不容易练着练着就去干别的事去了,相对来说比较专注,也有效果。加油!

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