当妈妈是一门很深的学问，重点不是如何去当妈妈，而是如何在看待自己？如何去以自己去参照思考；
自从意识到可以允许孩子的情绪和感受特别是负面情绪的迸发以后，姐姐总是愿意和我一起分享她的内心，想记录一下今天的交流；而我，也在如何更加智慧的回应和反馈；
骑着小电驴和姐姐一起去午餐的餐馆路上的时候，姐姐告诉我：妈妈，我觉得我都没什么朋友？（她在觉得自己不够好了，我告诉我自己）
我问她：为什么呢？我看挺多朋友同学愿意来找你玩呀？
她说：昨天雅彤生日，我都觉得我融不进去；
我说：我看雅彤妈妈发的视频你们晚的很开心呀；
她说：不是，我有时候就在旁边一个人，他们玩的很开心；
我寻思着，姐姐确实是个有个性的孩子，因为阅读量大，内心其实是丰富多彩的，但是性格中有一部分是比较封闭的部分，平时和同学比较少深入的交流和沟通，也是被动型，所以其实她能感受到其实自己是需要，也想去和同学交流的，但是找不到共同的东西，最后会怪责自己的不够好；
以前刚开始觉察的时候，我会想去劝服姐姐，说教的引导，但是现在呢，自己的直觉是单说效果不大，还很苍白；
所以我说：嗯，我感觉到你也挺不舒服的，没有朋友的感觉会让你觉得很孤独和孤单；
她说：是的，我经常觉得自己很孤单；
我说：嗯，其实妈妈也经常觉得孤单，你看我也就林子阿姨他们几个朋友，其他朋友平时也走动的比较少，有时候我也会觉得朋友比较少，感到孤独；
不过孤独是一个很正常的感受（正好最近在阅读《家庭的觉醒》，这绝对是一本让我醍醐灌顶的神书，至少在我有限的阅读历史上，可以封神的作品，强烈推荐为人父母深度阅读）；
我继续说：人有很多感受比较孤单，悲伤，开心，平静，绝望、快乐，都是很正常存在的感受，所以我们能做的是知道并了解就好，但是最好不要做出评价或者自我批评，我听出来，好像你在批评自己的不够好，自己不够逗朋友喜欢，所以没有朋友；
她说：是的，我觉得我不好；
我说：嗯。如果你觉得孤单，以后可以试试感觉孤单的时候找找朋友去排解一下，或者看看有什么方式可以让自己走过去；
她说：嗯
很快到了餐厅，没有再提这件事，需要找一个姐姐心打开的时候再说，还不能总是提她评价自己不好去强化它；
然后，机会来了；
下午她的好朋友小徐过来，和姐姐玩的很开心，小徐是个放养长大的男孩，充满了自信不拘小节，用俗话说是没脸没皮没心没肺的那种孩子，有情绪了也不管面子有否就哇哇哭；
在他们玩的很嗨的时候，我问小徐：小徐能问你个问题嘛？
他说可以啊；
我问：你有好朋友吗？
他说有啊，小王啊，小李啊；
我问：那多多是你的好朋友吗？
他说：是啊，我好朋友太多了；
我问：那如果你和朋友们在一起玩的时候，如果你自己一个在玩，他们在一起玩你有什么感受吗？
他说：没什么啊，都可以啊；
我继续问：那你会觉得自己不合群吗？会觉得孤单吗？
他说：不会啊，我也可以自己玩啊；
我继续问：那你会觉得自己不够好所以别人才不愿意和你玩吗？
他说：不会啊
我继续问：那比如多多和你们一起玩的时候，她一个人玩，你会觉得她不够好吗？
他说：不会啊；
说到这里，我感觉够了，这个环节，让姐姐知道自己感觉孤单是可以的，别人也不会觉得是她不够好，或者不喜欢她，这个认知有了以后，我感到非常的开心；
和姐姐和弟弟一起成长的路，还很漫长，在长远来看，平静的对待孩子生活中的事儿也许真的是挺好的，现在对孩子的一切持抱持的态度，做一个容器，看起来这个概念越来越清晰如何做；
感恩孩子的陪伴，以及给与我的自我觉醒的契机，感恩生活的馈赠；
雪凌 记录于2022年5月28日
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