今天一位妈妈问了我一个这样的问题：
我产后两个多月开始上班的，可能陪伴比较少，白天在奶奶家，晚上下班在奶奶家吃完饭我和爸爸把他接回家，通常玩不到半小时就该洗洗睡了，早晨我起床他有时醒了有时没醒，如果醒了会一直哭着让我抱，不让我洗漱不让我走。由于疫情，一直在家里，这段时间他就更粘我。我也看了育儿书，很多地方觉得特别有道理，但就是做不好
1.亲子关系是一切的前提。
高效利用空出来的时间，你能做的最高效的一个培养亲子关系的方法：亲子游戏。
每天孩子睡了以后，储备几个第2天要玩的亲子游戏，因为肯定有的他不喜欢。如果你储备的孩子都不喜欢的话，关注他，了解他，让他带着你玩。
由孩子主导游戏，让孩子获得“妈妈很有意思，很好玩”的体验，然后再掺杂一些带有你的“小心机”的游戏。（比如各方面能力的培养）
你跟孩子有了良好的亲子关系，就有了建立安全感的前提。另外现在空出来的时间还可以慢慢的和孩子培养一项习惯，比如睡前读绘本。哪怕每天只有5分钟，重点是你每天都坚持。这5分钟你是完全给到孩子的，时间长了孩子也会觉得妈妈每天都有认真陪我。这5分钟或者是10分钟，实际上就是在往孩子的账户上存储爱。
如果你有精力，你也可以每天玩一个亲子游戏并且读10分钟的绘本。
我认为游戏和绘本是你育儿路上不可或缺的两个得力助手，所以一定要充分的好好把它们利用起来，不仅能帮你建立良好的亲子关系，并且可以从多个维度上帮助你教育孩子引导孩子。
2.关于安全感，我的这篇文章（孩子特别黏妈妈，爱哭，晚上睡不好怎么办？）已经讲了不少。另外要补充一点，也是最近我摸索到的，离开孩子前，跟孩子解释清楚要去干什么，什么时候回来？不要害怕孩子哭闹，而欺骗他，或者是背着他离开。虽然前几次的时候会比较困难，相信我，只要你这样坚持下去，会增强孩子安全感的建立。
我们不可能永远都一天24小时陪在孩子身边，让孩子明白，妈妈走了还会回来。
这个方法其实我早就在书上看到过，但是正如你所说的，看了不代表会做了。育儿书我也看了三年了，虽然没计算过多少本，但是读书笔记已经写了500多篇了。
我的读书笔记不是摘抄，而是我对于某个理论以及方法的反思。
即便这样，很多情况下孩子发生的问题，我已经在某本书上学过了，但是离应用还有距离。直到这个情况发生一次两次，我反思复盘，书本上的东西才真正变成了我的。
说了这么多，只是想说理论到实践它是有距离的。那是另一门课程：学习方法。
做妈妈久了，慢慢你会发现“育儿其实在育己”这不是一句鸡汤，这是事实。你也一定会发现：只有你的成长才能推动孩子的成长，只有育儿领域的知识并不够让你教育好孩子。
不知道你属不属于像我一样的草根族，穷的久了，让我明白了：一个人为什么那么难超越他本身的阶层？为什么类似“我是如何逆袭的”这样的新闻特别赚点击量？因为大多数人都是普通人，这符合二八法则，80%的财富掌握在20%的人手里，而剩下的80%的人在争夺着社会上20%的资源。
以前常听人说“穷不过三代，富也不过三代”。可是我身上的故事是这样的：我爷爷穷，我爸爸穷，我也穷；我老公的爷爷穷，我老公的爸爸穷，我老公也穷。有多少人和我们家的模式是一样的？
自从意识到这个“传承”，我就在思考这是为什么？我也一直在寻找答案。直到我认识到：普通人没有机会，没有好的教育资源，没有金钱，没有人脉导致了现在生活的迷茫和困顿。另一方面，被生活压力束缚太多了，没有什么自由，没有什么去反思跟改进的机会，所以终究造成了一个恶循环。
说到这里，不知道你有没有危机感？我之所以努力学习，是我真的不希望看到这样一个“穷”的传承到我儿子身上。
也许我说的有点远了，希望能够给到你反思，为人父母本身就是一场修行。祝你好运啊！
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