心理营养不足，对一个人婚姻的影响

我们说，一个人想要真正的感到幸福，除了学习、工作比较满意之外，还要有一个美满幸福的婚姻。

那么，一个好的婚姻，它所具备的条件是什么呢？

一、有能力处理冲突

冲突的主要问题主要来源于以下三个方面：第一，男女不同；第二，天生气质不同；第三，很多人带着渴望进入婚姻。

尤其是第三点，有些人带着渴望进入婚姻，是因为在幼年时期、青春期阶段，她们没有得到足够的心理营养。

心理营养不足，对一个人婚姻的影响

而心理营养又是我们生命的必须品，所以她们常常会带着这份渴望进入婚姻，希望从另一伴或一个新的家庭来满足自己。

当面对这些冲突的时候，彼此要有自我觉察意识，并有处理问题的能力，才会让婚姻平稳地持续下去。

二、互为配偶，同时要能发展友情

人际关系中，每个人都希望展现自己的本色，不用任何伪装。比如，做自己想做的、能做的，自己应该做的，自己所有的付出也希望能被看到或认同。

而我们每个人出生在不同的家庭，各自的人生观、价值观、生活态度、天生气质等又有区别，这些都有可能会造成夫妻之间的问题。

比如，其中一方自认为已经做的很好了，尽力了，但往往却被另一方认为什么都没做，毫无认可，毫无价值。

如果这种分歧频发，长期积累就会导致婚姻问题的产生，通常会表现为以下三步曲：

1、我已经尽力了，却常常被对方埋怨、指责，称做的还不够，要求太多了，实在没法满足对方的期待，出现沮丧。

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2、由沮丧慢慢地转为愤怒。如果相互间的指责越来越多，那么希望获取多的那方则会感觉获得的更少了。

3、如此持续下去，双方都会觉得很累。感觉怎么说都说不通，彼此开始出现冷漠，不再有沟通的欲望，有了现实的距离感。

如果男女双方成为夫妻，只是一味地想要获取，并不能在除了配偶关系之外，发展出另外的友情，那么，通常这样的婚姻就有可能出现红灯。

那么，我们说为什么进入婚姻后，有些人需求反而相比其他情况还多呢？她们自己明明知道这样做不对，但还是忍不住，这就是心理营养的缺乏所引起的。

综上所述，心理营养不足对婚姻的具体影响是什么呢？

1、价值感低，过度需求。

这在有多个兄弟姐妹的家庭，或者比较重男轻女的家庭尤为可见。她们会进行比较，如女孩会感觉是一个“输家”，不被重视，不被认可。

她们的自我价值感比较低，在原生家庭通常会“牺牲”自己，经常会用更加努力来吸引家人的注意力，获得认同。

心理营养不足，对一个人婚姻的影响

2、在原生家庭没有被满足的需求，过度寄托在新组建家庭。

女方因为幼年心理营养的不足，在婚后要求更多，却感觉依然未被接纳、重视和满足。这本身对她会造成“二度伤害”，这种伤害比在之前的原生家庭更严重，会勾起她所有的委屈和痛苦。

这也是为什么有些女孩子婚后经常会为一点小事而伤心或哭泣，男方感到莫名其妙的原因。

3、害怕被抛弃，分离焦虑。

幼年没有安全感的女方，经常会认为，如果对方离开了我，我肯定就活不下去了。

这样的女孩子，相对于还处在一个和男方的共生阶段，她没有完全独立的一面。当然，这些她自己本身并不会有觉知，行为却自然而然表现出来。

如果在婚后依然没办法感到有安全感。她会想去掌控配偶，会试法了解对方的一切行踪，盯得很牢，她就是害怕被抛弃。

心理营养不足，对一个人婚姻的影响

通常这个共生阶段，需要三年时间，她才会慢慢建立安全感，开始放手独立生活。

当然，男方在婚姻中也会有不安全感，但相对于女方，他们获得的安全感要多一些。

因为传统文化的影响，女性更愿意跟随男方的脚步，多陪伴、多跟随、多照顾等，这也是一种母性的天性使然。

由此可见，心理营养的不足，对我们每个人的婚姻有多么重要的影响，甚至直接关系到我们的生活幸福指数。

不管我们原生家庭状况如何，现在孩子的原生家庭就是我们。

在如今物质极为丰富的年代，就让我们给孩子多提供一些心理营养吧，好好地爱他们、接纳他们。