【好爸妈成长营第十课】肯定赞美认同

【好爸妈成长营第十课】肯定赞美认同

通过昨天的学习，

我们知道除了生理营养，还有心理营养，

如果一个人成长过程中的心理营养不足的话，

就会出现各种心理问题。

在不同的年龄段有他最需要的心理营养，

如果能在这个关键期没有得到应有的心理营养，

孩子就可能需要一生的时间来寻求。

那么4-6岁这个阶段的孩子

最需要的心理营养是什么了？

肯定赞美认同有什么好处？

如何给孩子肯定赞美认同？

今天晚上好爸妈成长营第十课给大家带来了《肯定赞美认同》，帮助大家解决这些困惑。

【好爸妈成长营第十课】肯定赞美认同

为什么4-5岁最需要肯定赞美认同？

我们都知道，三岁以前孩子是跟妈妈共生的。

从四岁开始，孩子就开始发现一个新我。所以在孩子发现自己是一个人的时候，知道自己是一个怎样的人，对他是一个莫大的支持跟礼物。

这就像一个模糊的人的轮廓，经由父母的描绘，孩子逐渐清晰认识到自己。

那这两年会让孩子形成“我到底是一个怎样的人”的最初印象。这个印象包括了：我可以做什么？我有什么特点？我跟别人比是不是一样好呢？我做什么爸爸妈妈高兴或者不高兴，允许还是不允许呢？

孩子在形成这个新我的过程中，也在探索着世界的边界和确定性，这些关于他和世界的认知都要靠身边的重要他人来告诉他。

既然我们这么重要，那我们自己清楚自己对孩子的期待吗？我们有跟孩子发出过正向的期待吗？我们跟孩子所说的话，能够描绘出他最好的样子吗？

在过往做家长咨询的时候，我恰恰发现，家长对孩子的期待并没有表达出来。

比如有的妈妈希望孩子勇敢，他们却会说“你怎么这么胆小？你看小明都做了，你怎么就不敢试试看？”

这个时候孩子是接收不到我们希望他勇敢的信号的。

【好爸妈成长营第十课】肯定赞美认同

当你希望孩子自主的时候，你有没有说过这样的话，“你怎么总是让我不省心呢？我真想你自主完成作业，但我稍微放手就一堆红叉叉！”

如果你是孩子，你会从自己日常的亲子对话中，感受自己是有能力的、勇敢的、有主见的努力的孩子呢？还是笨笨的、不省心的、总出错的、胆小霸道等等这样形象的孩子呢？

这就是孩子自我形象的一个形成的过程，他被重要他人塑造着对自我形象的认知。

俗话说：“说你行你就行，不行也行，说你不行你就不行，行也不行”。这句话就是从这个时候开始对孩子产生比较大的影响的。因为在他形成新的自我的过程中，他要别人的肯定赞美认同来确认这个我是一个怎样的我。

而在培养孩子自我形象上，爸爸起到比妈妈更重要的作用。于是他孩子会去做爸爸喜欢的东西，从而寻求爸爸的肯定赞美认同。

爸爸能给孩子什么样的人生礼物？

塑造孩子的人生观，价值观。

因为孩子为了得到爸爸的肯定赞美认同，他就一定会很容易跟着爸爸的价值观。

爸爸认为人应该正直，肯定孩子正直的行为，孩子就会成为正直的人。

爸爸认为，人生什么是错的，孩子就不会轻易去做。

建立自我形象。

孩子对于我怎么看待自己的？我够好吗？我觉得我这个人可爱吗？有趣吗？有价值吗？如果父亲告诉孩子我喜欢你，欣赏你，接纳你，孩子就会形成这样的良好形象。

提升孩子的自我形象，是为了提升孩子的自尊感，让他看得起自己。

性别认同。

孩子会去感受，我喜欢我自己是一个女孩子或者男孩子吗？爸爸有没有说：“我很高兴，你是我的女儿、我儿子。”，相反，要是爸爸说：“你怎么这么娘娘腔啊！”，孩子就会感受不到男性的力量。男同性恋很多时候都是因为在小时候没有得到爸爸的认同。

总体而言，这个时期，爸爸如果能够关注孩子的心理营养，孩子的底气就足。相信我能够重新来的孩子，未来遭遇挫折也糟糕不到哪里去，因为他的自我从一开始就保护的很好，爸爸成了孩子心里的保护神，有爸爸的爱，孩子在心理上就不容易扭曲。

肯定赞美认同有什么好处？

我们能够认同孩子的天生气质，就能发挥他的优势，潜能。

因为几乎每一种天生气质的养育要点里面，都会提到要给孩子肯定赞美认同这一条。无论是乐天型也好，忧郁型也好，甚至是冷静型也好，激进型就不用说了，他们都是在追寻得到外界的认同，而这一个心理营养能够满足到五种天性需要。

塑造孩子良好的自我形象和内在品质。

就是修复亲子关系。

当我们错过了四到五岁这个阶段，但是在孩子青春期甚至更大的时候，我们在修复亲子关系中，真诚地给予孩子肯定赞美认同是特别有效的。

所以这被林文采老师称之为“父母最容易补足、最容易做到的心理营养”，一旦重新去补足这一点很快就会见效。

在朱心悦老师《引爆学习力》里面有一个这样的案例。一名高中女生跟发型师谈恋爱，妈妈对女儿开始讲道理，关禁闭。最后女儿离家出走，电话不回，信息也不回。但是有一天，当女儿发信息说，这个世上没有人理解我，流露出厌世的情绪，把妈妈都吓坏了，感觉天要塌了。

她到老师那里求助，就编了一段话，发给女儿之后，女儿半个小时就打电话给妈妈，哭着说，“妈妈，我要回家，你来接我吧”，当时特多人想知道这段话是什么，我们今天来分析一下这段话的效用在哪里。

亲爱的女儿，妈妈知道你一定受了很大的委屈，虽然妈妈现在还不能完全理解你，懂你，但请你相信，妈妈一定是那个最想走进你的内心，陪你一起面对困难的那个人。（无条件接纳）

【你都不知道在妈妈的心里，你一直是妈妈最骄傲的女儿。

你敢爱敢恨，敢作敢当，坚强，会为别人着想，还会帮妈妈的生意出谋献策，你做过的很多事情，是妈妈年轻的时候想做又不敢做的，尤其是你初中转学的时候遇到那么大的困难，还能想办法去解决，妈妈真的觉得很骄傲。】（肯定赞美认同）

首先当我们要修复关系的时候，第一点一定是无条件接纳，这一个心理营养要给出去，给孩子充分的共情，接纳，认同，尤其是认同孩子的感受。

第二点，这其中很长的一段都是肯定，赞美，认同。在孩子遇到困难的时候，妈妈把她内心对孩子的优点、特点、优势一古脑地和盘托出，并且把他的行为正向的去转化、表达，孩子就能从中获得力量，以及安全感。

即使离家出走，这么严重的关系割裂之后，父母发挥最大修复力的话，就是用这样的肯定，赞美，认同心理营养，就能够很好的修复亲子关系，重新获得孩子的信任。

所以肯定赞美，认同，我觉得不仅是在孩子做得好的时候，恰恰是在他遭遇挫折，沮丧，失败的时候，是最需要我们重新给他注入这种强心剂的。

如何做肯定赞美认同？

林文采老师在课程中具体从语言、非语言两个方面举了非常多的例子来说明如何做肯定赞美认同。

那肯定赞美认同跟鼓励的区别在哪里呢？

在第一节课中我们学过鼓励的四种方式，包含的是对当下孩子良好的言行的一种感谢，欣赏和赋能，也有对未来的期望，比如说“我相信你能做到什么”，它包含的是对当下与未来的行为的一种激励。而肯定赞美认同，它会更强调看见孩子当下已经做到的，而且立刻反馈。

当孩子做了让你欣赏、感动的事情，你会怎样表达肯定、赞美、认同？

第一点，让孩子感觉被看见，让他知道自己能够做得到什么。

我们要相信，看见的力量是非常强大的，因为它包含了接纳，关注以及肯定，当我们将孩子做得到的事情立刻描绘出来，他就能够看见自己是一个怎样的孩子。

1）当下的、已经做了的、给人什么样的感觉。

如果没有这几个要素，比如说“我相信你以后会孝顺父母”，“你真是个好孩子、善良的孩子”，或者“我肯定这个学期期末考试，你能考高分”，这些都是非当下的。

当下的，就是“我看见你关心隔壁的奶奶，你给他送吃的，你很孝顺，善良”，或者是“你今天的数学作业，告诉我检查出两个错误，这就是细心”，说明你有能力做得到，这样比说他题目考高分会给孩子更正向的反馈。

2）越具体越好，不仅是品质词汇，而是做了什么体现这个品质。

我们要让孩子知道自己做得到什么，这不仅是他拥有什么样的品质，而是这个品质包含了一些什么样的动作，才算是有这么好的一个自我形象。

比如说“宝贝，你今天真棒，你好有毅力哦”，这些就是不具体，以及虽然有品质词汇，但是不知道是怎么来的。

如果你说“今天你虽然没有成功，但是尝试了一次又一次，多么不容易呀，你真是一个非常有意志力的孩子”，那孩子就知道意志力是怎么一回事儿。

3）注重过程而不是结果

我们家长常常会关注结果有没有做成功，但是在做的过程里面，孩子的动机，努力，坚持，勇气，这些都是非常重要的。我们需要把他这个过程通过肯定赞美认同描绘出来，让孩子拥有这段经历，而所有的经历都会成就一个孩子非常立体的自我形象。

第二点，欣赏孩子本来的样子。

肯定赞美认同很重要的是，认同欣赏孩子本来的样子。

我们可以告诉孩子他有多可爱和有趣，我们看见孩子生来什么样子，你觉得他是有趣的，可爱的。不会因为成就才觉得他可爱，而是这个人本身，你就觉得非常欣赏，非常开心的跟他说，“我女儿真可爱呀，我好高兴有你这个儿子”。

当他做出一些你很欣赏的举动的时候，你可以这样说，而当他没有这些举动，你也依然可以这样说，不断的强化他在你心目中的重要性。

接纳认同孩子他的特点。

这涉及到我们心理营养里面说到的天生气质。比如即使你是一个力争优秀型或者激进型的的家长，却拥有了安逸型或者乐天型的孩子，对自己要求不那么高，那你也要欣赏属于他们的优点，认同他天生气质的特点。

比如他们的人际交往能力高，情商高等等，这都是孩子本身的特质，即使跟你不一样，我们都要认同他。另外，即使我们不喜欢孩子某个行为，但还要让孩子知道我爱你这个人。

真正的接纳认同孩子，会让孩子知道，即使我什么都不是，我没有什么成就，但我在爸妈的心目中是很重要的事，有意义的。这些重要与意义无须跟别人比较，他本来就在那里，就在爸妈心目中。

这些事情爸爸来做效果最好，如果爸爸呢真的很难用正向的方式来鼓励孩子，妈妈也不要跟爸爸去吵架，或者是让爸爸改变，因为越吵架会越糟糕。

首先破坏了夫妻关系与安全感，我们妈妈可以主动做。尤其做鼓励树也好，还有那种肯定赞美认同的，一些看得见的，视觉化的方法，让爸爸看见孩子的进步，其实爸爸也会渐渐流露出对孩子的欣赏。妈妈也要欣赏肯定赞美爸爸，让他先去感受这种力量的美好。

【好爸妈成长营第十课】肯定赞美认同

老师分享了一下使用过的，对孩子是特别有效的方法。

比如林文采老师说的特权卡，一用孩子就真的非常开心，因为这样一张卡片，它同时满足了孩子对于“我很重要”，“价值感”，“独立自主”，“肯定赞美认同”这几方面的心理营养以及天性需要都同时满足了。

在孩子幼儿园阶段还用过一种瓶子装折叠星星的方法。他每做到一件我很欣赏的行为或者品质，就会折成一个星星，给他装在一个叫做快乐小王子的罐子里。因为以前讲了一个故事，当他帮助到别人，就会带来快乐，所以每一颗都是快乐小星星。

还有一种方法呢，是行为反馈的方法，他会分为好印象，坏印象，尤其在建立规则的阶段，我们可以用一些红色的物体来代表他做得好的地方，偶尔他有一些突破了规则，我会用黑色的一个小圈圈来代表。其实用起来会发现红的远远比黑的多很多，他也会希望红的更多。

还有在正面管教中必备的工具：鼓励树和鼓励果子，坚持做下来已经有了一大本的鼓励果子，把它们采集下来分类，让孩子看见自己在独立自主、运动、语言、艺术、善良、助人等不同方面他做过一些什么事，这些都会成为孩子他品质凝聚的一些很好的见证以及强化。

如果缺乏肯定赞美认同，会怎么样？

在我们的身边有这样一些人，他们特别需要被重视，会用或明或暗的方法寻求别人的肯定和认可，或者他们明里暗里抱怨，“我都做的这么好了，你怎么都看不见呢？”，这种通常老婆对老公也经常说，要求另一半，“你对我说句赞美就很难吗？”，还有一些很喜欢显现自己，实际上就陷入了越没有什么就越显露什么这样的境地。对于这样的人很多人都觉得不会喜欢跟他们交往。

那这些人怎么会成为寻求认可上瘾，却不受欢迎呢？就是他们从小太缺乏肯定赞美认同了。到长大以后像收债一样，虽然人都喜欢收到赞美，但是因为心理营养缺乏的话，他们所需要的这种赞美的高度，认同的深度会是常人的很多倍，尤其会对他以后的亲密关系索求更多。

所以他们常常注定是要失望的，再度陷入“我不咋地”、“我怎么这么差劲”这种从小到大得不到认同的内心恐惧。于是我们就会向外寻求认可，直到上瘾，循环往复。

所以我们父母如果能够抓住这个新我形成的关键期，给予肯定赞美认同，或者错过之后，我们发现这个很重要，在他成长路上及时补给孩子。孩子就能够具有稳定良好的自我认知，未来就不会成为别人避之不及的索求者。

【肯定赞美认同】，

是我今天想要告诉你的！

木瓜会开木瓜花，不会开别的花，如果自己开的花和自己不一样，就会问自己：我是谁? 我是宇宙独一无二的存在，一次四亿精子比赛我跑第一，所以无须和别人攀比。一棵树不会问另一棵树：“我有用吗?” 古往今来我是唯一的，如果我离开世界，再也不会有我，所以要珍惜自己。

【好爸妈成长营第十课】肯定赞美认同