你的情绪稳定么？
最近照顾孩子，平白累了很多，突然发现之前情绪稳定的我好像也没有那么强大！
其实人只有在内心欲望得到满足的时候才会情绪稳定。
我们所有的发疯崩溃，都是自己的需求得不到满足。
尤其是当吃饱睡好这些基本需求得不到满足时。
这么看我们的“起床气”也可爱了很多。
所以不要觉得自己情绪不稳定是什么糟糕的事情，如果都是归因于自己，也只会让自己负罪感更重。
有些情绪还是要发泄出来，把情绪解决掉比较安全。
至于稳不稳定，那并不重要。
你的情绪稳定么？
最近照顾孩子，平白累了很多，突然发现之前情绪稳定的我好像也没有那么强大！
其实人只有在内心欲望得到满足的时候才会情绪稳定。
我们所有的发疯崩溃，都是自己的需求得不到满足。
尤其是当吃饱睡好这些基本需求得不到满足时。
这么看我们的“起床气”也可爱了很多。
所以不要觉得自己情绪不稳定是什么糟糕的事情，如果都是归因于自己，也只会让自己负罪感更重。
有些情绪还是要发泄出来，把情绪解决掉比较安全。
至于稳不稳定，那并不重要。
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本文标题：2023-12-23情绪稳定才最重要
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vsbqndtx.html
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