2023-12-23情绪稳定才最重要

你的情绪稳定么？

最近照顾孩子，平白累了很多，突然发现之前情绪稳定的我好像也没有那么强大！

其实人只有在内心欲望得到满足的时候才会情绪稳定。

我们所有的发疯崩溃，都是自己的需求得不到满足。

尤其是当吃饱睡好这些基本需求得不到满足时。

这么看我们的“起床气”也可爱了很多。

所以不要觉得自己情绪不稳定是什么糟糕的事情，如果都是归因于自己，也只会让自己负罪感更重。

有些情绪还是要发泄出来，把情绪解决掉比较安全。

至于稳不稳定，那并不重要。