#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～03-张恩花-富阳#
20170722（34//99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
✅
yes
✅
今日3朵玫瑰
早起晨跑（走）
对家人微笑
朗读国学半小时
【幸福实修99天目标】
在99天的每一天早起锻炼
在99天每一天朗读国学半小时
在99天每一天对家人微笑拥抱
【幸福金句】#幸福实修#：表达
梦境：无
【觉察日记】：找到一个锻炼好方法，小米手环的APP里有训练课程，在室内跟着练就可以，一个月走路下看感觉小腿又粗了，这特别接受不了，在室内照样也大汗淋漓。
暑假还没想好带儿子到那里去玩，想着带他去到国学基地游学，但就怕他不乐意。纠结，还没和他商量过！
早上好！#幸福实修～每天进步1%#幸福实修08班@杭州-燕琰# 20170820 （107/120） 【幸福三...
早上好！#幸福实修～每天进步1%#幸福实修08班@杭州-燕琰# 20170817 （104/120） 【幸福三朵...
早上好！#幸福实修～每天进步1%#幸福实修08班@杭州-燕琰# 20170818 （105/120） 【幸福三朵...
早上好！#幸福实修～每天进步1%#幸福实修05班@杭州-燕琰# 201706019 （47/120） 【幸福三朵...
早上好！#幸福实修～每天进步1%#幸福实修08班@杭州-燕琰# 20170815 （103/120） 【幸福三朵...
早上好！#幸福实修～每天进步1%#幸福实修08班@杭州-燕琰# 20170822 （109/120） 【幸福三朵...
早上好！#幸福实修～每天进步1%#幸福实修08班@杭州-燕琰# 20170821 （108/120） 【幸福三朵...
早上好！#幸福实修～每天进步1%#幸福实修08班@杭州-燕琰# 20170819 （106/120） 【幸福三朵...
早上好！#幸福实修～每天进步1%#幸福实修08班@杭州-燕琰# 20170821 （108/120） 【幸福三朵...
早上好！#幸福实修～每天进步1%#幸福实修08班@杭州-燕琰# 20170823 （110/120） 【幸福三朵...
本文标题：幸福实修三十四天
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