这几天的简书都在路途中完成，有时实在没有时间推迟到了第二天。但是习惯养成后，一天不写就意味着中断，很是不习惯，再忙也要补上。
今天易效能践行聊的话题是“拖延症”
其实我们很多时候都会有这个毛病，总是能拖则拖，从早上拖到下午，下午到晚上，等有其他临时事情出现时，这事儿就这样耽搁了！
就像这几天坚持每天写简书，早上运动完就出门了，来不及写就拖到下午，有事又到了晚上，一不小心就滑落到了12点以后了！
如果长此以往，肯定会有一天无法去坚持，将会前功尽弃！
很多人一定也有以下之一或者之几的习惯：
1、晚睡，很晚了还在用脑；
2、不吃早餐；
3、很少锻炼；
4、食物单一，每天只吃一种，或者固定几种东西；
你也有吗？知道会有什么危害吗？
拖延症的危害，严重的，可以杀死一个人，因为它与良好的生活方式相冲突，这样就直接影响到我们的人体健康。
拖延症会因为让你精力不济，从而让大家进入到更多的恶性循环中。
这么大的危害，咱们还要拖延吗？
马上行动，先完成当下的事:完成并补上每天简书的撰写！
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