对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
把这4句话当成一种习惯，当成一种唠叨，当成一种每日的必修课。
因为这样做的好处太多了。
第一，你胡思乱想的时候少了。
你把更多的时间给了零极限的4句话，这4句话就慢慢代替了，你原来要思考要去评判的事情。
换句话说，当你满脑子都是这4句话的时候，你就没有时间去唠叨其他的事情，去思考其他的事情。
也就不会把生活中的是是非非带进自己的思考中。
也就是说，你通过每天去念叨这4句话，让自己的思想从纷繁复杂的念头中解脱出来，变成只有一个念头，只有一种想法，让自己的思虑渐渐变得专一且持久。
当你胡思乱想的时候变少了你的头脑就会变得更加清明，你的内在也会渐渐的由静而定，由定而慧。
第二，及时清理。
每天当中我们会遇到n多的事情，生活中的工作中的，以及上下班途中遇到的各种各样的事情。
还有可能是你刷手机，刷短视频看到的各种负面的新闻等等。
在我看来，无论我刷到的是正面的新闻，还是负面的新闻，是好的事情还是不好的事情，我都会一一的清理它，用这4句话。
我的生活由宇宙来为我安排，因为宇宙知道什么才是最适合我的。
帮我把我的内在的信念中以及不完全知道的那些内在的信念一一做出清理之后。我的内在的光明，内在的智慧就会一点点的被展现出来。
因为我们所得到的，所看到的，所想到的都是正能量。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
这4句话中所蕴含的力量，只有当你深信且不疑的时候，才会在你的身上慢慢的得到绽放和展现。
及时清理，反复清理，让我们的内在越来越透彻，让我们的内外越来越合一让我们的爱由内而外的通透。
第三，去接受我们的美好生活。
每天的修炼就是不断的去念这4句话，通过这4句话对我们身心的清理，我们的身体的能量越来越好且提升。
正如那些身心灵的大师们，他们通过修炼改变了自己的生活。
愿我们都有这样的力量，愿我们都能通过这4句话来改变自己的人生，让我们重新连接到我们的内在智慧，让我们与宇宙合一。
绽放我们的生命奇迹！
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