最近自己的工作和精神状态不是特别好，缺了鸡血，少了热情，对什么事都提不起兴趣和干劲。我想，我应该是陷入新的一轮焦虑与疲惫的慌井里了。尽管内心渴望逃脱，可是一想到爬出来无所适从，不知往哪走时，我居然有种想自暴自弃，自甘堕落的想法。
每天制定的计划任务，总是一拖再拖，无心“应战”，购买的书籍与线上课程，迟迟未看未听。想着调整心情，稍微刷下微博，微信，自我放松下，但往往半小时，一小时，时间一去不复返，而该做的事情啥事没完成。这样收获短暂快感后，继续陷入更为恐惧与空虚的状态，沉重的愧疚犯罪感，但又纵容自己不断沉沦、沦陷。我尝试认真思考了下，原因出在哪里？每天睡眠不够心情焦虑？还是工作任务太难，完成不了？亦或者升职加薪无望，自暴自弃？好像有关系，又好像不搭嘎。关键的本质原因是：自认为投资大量的时间、精力、金钱投入，依旧看不到任何的成长与进步。认为坚持就有回报不过是一种自我安慰与虚假现象，担心自己的努力会白费，目前所做的都是无用功。
终于，这种不安和焦躁的情绪，在今天下午得到爆发和释放。
大学宿舍的好友联系下个月初回国来上海参加进口博览会，期望届时有空可以见面聚聚。表示欣喜与欢迎的诚意后，话题也不可避免聊到自己的生活和工作近况。她表示自己刚晋升分公司经理，接手新的项目任务，虽然充满挑战，但依然信心十足。我羡慕她对工作的这份笃定与自信，迫切希望能得到正能量的传递，便分享我的目前的困扰与不安。听完我的烦恼，她一刀见血指出我的痛点——不聚焦，不坚持。
一、聚焦
一个人的时间精力是非常有限的，特别是当下信息爆炸时代，接受信息的渠道和信息量都特别大，如果不能很好的精准定位，清晰自己的需求，明确自身的差距，寻找正确的方向，眉毛胡子一把抓，什么都学，什么都干，那么只会捡了西瓜丢了芝麻，什么都学不好，什么都学不精。
换而言之，当下最重要的应该弄清目前自己最需要的，最应解决的部分，不断专注聚焦，集中整合资源，寻求突破后，再由点及线面铺开，寻求新的突破口与增长点。此外，可能是因为不清楚自己的方向，所以才会买很多书，购买很多课程，收藏很多资料，这只是暂时缓解焦虑，并不能解决焦虑的本质问题。如果看不清方向的话，可以试着寻找合适的标杆榜样，以他（她）为目标，观察她具备的能力与素质，不断学习、靠近、接近进而超越。总之，首先学会聚焦到任务，或者聚焦到人物是极其关键而重要的。
二、坚持
学会聚焦后，就会想法设法利用并整合资源，如果可以加以运用或者实践，那么更是事半功倍。但无论如何，这个过程一定是需要时间或者知识积累、沉淀的。这个积累与沉淀的过程，最重要的就是学会坚持。坚持二字，写起来特别简单，说起来也很容易，但执行起来确实困难的。因为知识的内化，效果的体现，一定会有一个量变到质变的过程，有的需要1周，1个月，甚至1年。你要学会的是，确定正确方向，并且持续不断坚持，再坚持。所谓的坚持，是要坚持学会整合资源，学会坚持深度思考，学会自我反馈复盘，学会验证践行，这种坚持，如果能坚持下去，慢慢也会演变成一种习惯，影响你的生活与工作，让你受益颇多，你会发现自己的能量磁场与精神状态是饱满而丰盈的。
经过交流，我恍然开朗。我在羡慕她事业可人的时候，也为她的成长和进步骄傲。我想能够提炼出这些思想，异国他乡的她应该经历了很多不同寻常的阅历，感谢身边有这样的伙伴，不断为我注入新的能量，让我拨开云雾见月明。
其他：
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