自律，当代人总在说的一个话题。那何为自律呢？又该如何自律呢？
自律出自《左传》：指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
一个自律的人，他的人生不会很差。比如：拥有让人羡慕的身材，有出口成章的口才，面对困难面色从容，对生活充满希望和自信……
很多人在自律这条路上往往返返。大家都知道自律带来的结果都是好的，可一旦受到打击，还是会打退堂鼓。
比如肥胖的人为了苗条的身材，坚持一段时间的运动，看不到效果就放弃了。有人受到了激励，决定看书改变自己，可是一本书还没看完，又恢复以往的状态。
自律前期往往是痛苦的，但只要你坚持下来，后期你会发现自律是幸福的，而且那时你还发现自己养成了很多好习惯，就好像与生俱来的一样，不用人监督提醒，你会很自觉地去做。
真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质、一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。
如果你真的想改变，就开始坚持做一件小事，事可以小到：每天坚持在睡前看一个小时的书；坚持每天晚上11点之前睡，早上6点起床；每天坚持晨跑或是夜跑半个小时以上（选择人多安全的区域）；坚持一年四季泡脚；坚持练字……
可以做的有意义的事有很多很多，只要你有毅力，你就能做到。你要相信，只要你坚持下来，你就能尝到甜头，而且这种甜会让你上瘾。
加油，你行的！
网友评论