我和小芳是在萨提亚家庭关系探索的工作坊认识的。
她离过一次婚，因为离婚女人在小城市很难抬起头做人，就索性来上海发展。
那段婚姻完全是为了父母的面子，男方的父亲在当地有权有势，帮她安排了银行的工作，前夫整天吃喝玩乐，两人感情淡漠，心知肚明对方是有所图。
单位同事也知道她的来头，并不看重她的工作能力，甚至其他同事的失误，因为怕被领导怪罪，就让她背锅。
工作忍气吞声，家里看着婆婆脸色，这就是有金山银屋也待不下去。
来上海后，遇到现在的老公，凤凰男，没房没车家境清寒，人倒是乐观上进，一改小芳原生家庭诅咒式的杞人忧人。
小芳的母亲之前教唆她要嫁进“好人家”，之后又对现在的婚姻百般挑剔，美其名曰，“我都是为了你下半辈子过得幸福”。
最可怕的是婚后与母亲一言不合，她老人家就带着两岁不到的儿子独自回老家了。
她听我说在正念中，培育慈悲的心态，就努力在心里对父母表达慈爱，结果生理性的恶心想吐。
控制和强迫已经变成她习惯的模式，就像母亲强迫她的婚姻，她也强迫自己练习正念，身体是诚实的。
写作的时候，其实你的内在有两个声音，一个是作者，一个是编辑。
作者是我们的原动力，他呼之欲出，想要把所有的经验和体悟显化出来。
编辑是我们内在的评审和判官，我们身上多多少少都有着原生家庭和早期教育的烙印，编辑从而形成了固有的审稿原则。
有时候，你觉得自己写的都是流水账，太烂了，没有任何意义。
有时候，你觉得没什么可写的，生活平淡，没有什么值得记录。
这都是编辑的声音，而你体内真正的写作者是不会放过任何一个表达的机会。
我在朋友圈看到老家的长辈发了一张照片，阳光洒在鱼塘上，波光粼粼，映照着池塘边的鹅暖石油光发亮。
他写了一个字“爽”。
看这就是他写作的方式，简短、直接。
情绪对了，一个字就足够感染你，而且因为表达方式独特，而记忆深刻。
有个小伙伴说，很羡慕我每天都能写长篇大论，因为她从小不爱看书，肚子里也没有墨水。
这是大多数人内心的“编辑”对写作的看法，一定要等到我能写出辞藻华丽的作品时，再开始写作。
辞藻华丽的文章犹如小芳的婆家，地位显赫你看着好，可是真的身临其境倒也未必会加分。
写作只是在表达你的心意，任何人都有这股内在的力量。
当编辑跳出来审判你的时候，你可以面对他，而不被他吓到。你管你的审稿，我管我写的爽。
现在写的是流水账吗？
那是因为你流水账写的还不够充分，请编辑休息一会儿，你就埋头写流水账，笔不要停，写上15分钟、30分钟、60分钟......我相信只要时间足够长，你一定能在自己的流水账中找到生活的意义。
龙头打开，水流不止，就会触及你的灵魂。
因为那个源源不断想要表达的作者，才是真正的你。
打开你最原始的创作欲望，一个字一个字的流淌，让你体内真正的作者带你去到任何你想去的地方。
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