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拖延症的正强化手段

拖延症的正强化手段

作者: 周周_d584 | 来源:发表于2022-11-04 16:58 被阅读0次

拖延症是一种病。患病原因可能是懒散,也可能是因为不懂不会却不敢问,俗称脸皮薄。还有可能是事情优先级没有处理好。

针对以上三种情况,有哪些可操作效果好的正强化办法呢?

针对懒散,奖励糖果不失为一个好办法。

针对脸皮薄行为,还是以教会为要。

最后一种,要教会时间管理的方法。

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