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阅读第333天-认知天性

阅读第333天-认知天性

作者: 妙妙吖 | 来源:发表于2022-11-13 23:01 被阅读0次

【书名】认知天性

【作者】彼得布朗

阅读记录

知识点:

我们没法记住一件事情的方方面面,所以我们只记住其中对自己的情感影响最大的元素,剩余的空白部分则由自己用细节来填补。

经验:

人都有自动删减功能,把好的一面删掉,把坏的一面老老的记住,就像钉子一样钉在墙上,即使使了非常大的力气弄出来,那也会留下伤疤而且伤口还不小。最后让自己天天盯着这个伤口看,以此来时刻提醒不要忘了这伤口是怎么来的。

看着这伤口自己一直走不出来,甚至很有可能会添油加醋把事情继续恶化,深深把自己陷在里面出不来。

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