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成人自我状态
第六次咨询，在咨询之前蛤蟆先生和好朋友鼹鼠和河鼠有了一次愉快的午餐，还用写信的方式拒绝了獾的要求（辞去校董取而代之）。
这时候，蛤蟆先生发现，自己不是“父母状态”，也不在“儿童状态”。
这是成人自我状态。用理性而非情绪化的方式来行事。
处在这个状态，我们能运用自己的知识和技能，不被脑子里父母的声音驱使，也不被童年的情绪围困。相反，能思考当下状况，基于事实采取行动。
成功的人生里三种状态都必不可少，每种状态对生存都有价值。但是只有在“成人状态”里，才能学到关于自我的新知识。只有在那时才能思考当下，评估自己，或者倾听别人而不马上驳斥。
对于自己的不快乐，责怪他人是处于“儿童状态”的表现，而“成人状态”，为自己的行为和情绪负责。
最近有听到:成人只做筛选，不做培养。
社会竞争有时候很残酷，如果带着儿童状态在成人的世界里，真的玩不起。无论是伴侣还是队友，我们在要求对方的同时，自己也要处在成人状态，为自己负责。
而养育孩子的时候，我们要培养孩子的“成人状态”，也要时常觉察自己的自我状态。
每个人年幼时就在潜意识中为自己写好了一生的剧本，之后的生活便是在践行剧本中设定的角色。如果要改写剧本，就需要先了解自己。
你对自己的人生剧本满意吗？
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