哄好自己是这一年里最难的事情

  该怎样抚平自己善变的情绪

一年即将到头，我相信大多数人都会有意无意去做一件事情:回想一下这一年自己的收获，还有哪些没做好的事情。

总结了一下我发现，不管是办成功的还是出了意外的，都逃离不开一个问题: 该怎么和自己相处?

有时候是焦虑的自己，有时候是迷茫的自己，或者无助，或者骄傲。这些情绪给我们这一年甚至是每一年的生活都增添了五彩的底色。

当然，它们也急切希望能得到我们的妥善管理和细腻呵护。

所以，请双手接住这份哄好自己的秘籍。

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和变富之间的挣扎抗衡

《奇葩说》有一期的命题是:一夜暴富好不好？好啊！我多么想一夜暴富，虽然我才二十岁。

在很多人看来，世界并无规律可循，如果有，那么“变富”一定是一个很多人毕生追逐的东西。

假如可以选择生活，我宁愿简简单单:一个茶杯，一间茅屋，一亩良田，一亿存款……

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我们常常感叹社会是浮躁和急功近利的，但是事实上，我们每个人都在做着成本分析，投入后立马有回报的，我们乐于前行，短期内收效甚微的，就迅速收手。

无意间看到曹德旺的一句话“现在的年轻人都喜欢今天注册公司，最好明天上市，后天成为中国首富，你这么年轻如果变成首富了，到30多岁以后怎么办”。

所以，哄一哄自己:变富的过程才是生活的历程。

被已经发生过的事情牵制

我们一遇到悲痛，就拼了命的，想要去抹掉不好的回忆，可是越挣扎越难以忘记，最后俩手一摊，感慨世间再无欢乐可言，殊不知当时无法接受的痛苦和悲伤只是暂时的，在这件事这个人来临之前，你是什么样子，那才是你现在本该有的模样。

所谓心魔是最沉重的包袱，很多时候，失败并不可怕，真正困住我们的，是我们的内心；那些自以为迈不过的坎，只是我们对于自我的否定和放弃啊。

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如果能坚持你会发现，你最初渴望的各种美好并不会因为突如其来的变故或失败而消失，反而把你沉淀成了另一个你。

所以，哄一哄自己:生活对你的亏欠，其实都是祝愿。

抓不住音的焦虑

我们慌乱地奔跑，然后发现，在那些快速旋转的时光里，有时候，伸出去的手，抓得住琴却抓不住音。

有个学姐跟我倾诉她的烦恼:本科里学的不是喜欢的专业，各种尝试后发现自己喜欢运营，到了现在才开始补课。本来已经找到了自己努力的方向，但是她每天心急而慌张。

我们时常感叹自己的成长速度太慢了。这样什么时候才能独当一面啊，什么时候才能买得起房，什么时候才能安定下来，什么时候才能给父母更好更好的回报……学得越多，见得越多，越发现自己懂得少，越不安，拼命努力也不够跑，被无力感和失控感支配。

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未来无法预期，但我们如果做好了规划，拆分目标，走一步再走一步，那么人生漫长也终可期待。

所以，哄一哄自己:瓦解击碎目标，我们完全能赢。

作为“积极废人”的恐慌

间歇式踌躇满志，持续性混吃等死，这就是“积极废人”的本质属性。清晨起床先给自己打个气，哈哈哈哈了一天以后开始在夜里思考，我怎么今天又飘了?

白天里是低头族，刷屏党，夜里化身忧郁小青年，跻身脱发朋友圈……

哄好自己是这一年里最难的事情

永远是思想上的巨人，行动上的矮子:心态积极向上，时常立flag，然后在间歇性享乐后恐慌，为自己的懒惰自责。

比如我，在考英语六级前立下flag:要夜读一小时英语(根本不敢说晨读，晨读是不可能的，这辈子都不可能的……），但是每天晚上就琢磨着:哎呀，今天已经这么累了，休息好，明天才能精神充沛！

这样的后果就是:考六级前俩周，我慌到每天写单词手抖，背单词嘴抖，小心脏还一直突突地跳。

所以，如果真拖到了最后，哄一哄自己:釜底抽薪有助于提高心理素质。

哄好自己是这一年里最难的事情

2018还有几件没完成的事情，也可能觉得自己没有收获，没有进步，觉得无辜的时光也面目可憎。

但其实: 生活不会任由我们予取予求，但只要是我们的，终将会到来。一切都不白费，或早或晚，且等它来吧。敞开怀抱，拥抱自己，接纳自己，安抚好自己的小情绪，幸福也会接踵而至。

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还有几个小时就跨年啦，这么懒的我也开始续更，然而，再安静的美少女也会默默等待你们的点赞和评论

哄好自己是这一年里最难的事情

窥屏等你们～