今天看到一个博主发的短文，我觉得的确很不错，这种正念的确可以对用人的精神力加持重朔。也可以说是潜意识自我催眠以达到正面效果，也是一种心理暗示。但只要是正面的积极向上的我觉得都可以去做，不管怎样都是对自己有帮助的，不是吗？
我觉得很不错，可以分享一下，有兴趣的完全可以每天对自己说一遍：
我是一个十分幸运的女孩子，失去的东西一定会以另一种方式回到我身边。我十分优秀，我相信我自己，我会是超级幸福自信的女孩子，不再精神内耗。自信起来，我自己就是一个人见人爱、漂漂亮亮的女孩子。会遇见超级多好人，他们都喜欢我，也会帮助我，我每天都会很快乐、开心、幸福，工作顺利，家人健康快乐幸福平安！
遇见超级多真诚的朋友，自己的情商变高，一 切顺顺利利，会有一个对我好爱我疼我的男人出现，来到我的世界。
我会有花不完的钱，所有想要的东西都会来到我身边！！！
是不是读完以上的话自己心里一片光明，心情也好了不少呢？！积极向上的话对自己精神上的鼓励作用很大。像以前我无比的自信，就是因为总是对自己说：我是最棒的，做什么都能很优秀！这种心态支持我从学生时代一直到工作以后多年。直到经历了生活中的很多事，这种自信逐渐被磨灭，圈子的变化太大，直到变得无比的自卑。从此就再也没有找到过自信。
至今这样的状态一直让我很困惑，也造成了极大的精神内耗，到今天读到上面的文字，我才想起自己曾经的积极和自信。自信了才能获得来自内心的能量，让自己闪闪发光。获得的喜欢和爱就更多，生命得到的滋养才更多，精神力也才更足。这样的正循环对生命才是好的作用，而不是陷入深深的内耗，让别人开心，自己难过。
我大约是从在意别人的看法开始失去自信的。以前我是只管自我感受，只要自己高兴，才不管别人。但普世价值观总是在劝我要站在他人的角度去想，为他人着想。自此总是被束手束脚，心里也总是被压抑，开心也渐渐失去。为他人考虑，其实我认为是个伪命题。因为人的悲欢并不能相通，每个人的感受和觉知都是不一样的，凭什么你觉得你能以你的身份就能为他人考虑。
同样的事情，你觉得这样不好不开心，难道他人也是一样的感受吗？我觉得并不是，最多是你自己以为的他人会觉得不好不开心，并不是真的。既然如此，我为何还要考虑这个呢？不如就直接为自己考虑，起码我开心了，这就是好的。我又不是圣人，没必要去考虑那么多，管好自己都不错了！
这样想一想，我又觉得我可以了，自己开心就行。每天对自己说点自己喜欢听的话，做让自己开心的事。人生在世就几十年，我还是先考虑好自己吧，别人我就管不了了，自己开心才重要！
对，最幸运的，人见人爱的，做什么事都能有好结果的人就是我了！开心呀！
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