《女人的重建》这样写道：“我爱你，从这这一刻起，我要在生命中作一次正面转换。渐渐地，我将改善我的生命本质。对我来说，做一个快乐又充实的人是很安全的。”
这句话于我有一定的治愈力，原谅那些让你不舒服的人吧！怨恨只会反噬自己的身体，只会蒙蔽发现美的双眼。
昨天跟大学的好友打电话，聊了一个小时，我发现她变了，以前的她是个很温柔，很斯文的女孩。现在的她，动不动就爆粗口，而且抱怨不断，她说话就像机关枪一样，噼里啪啦没听过，别人很难插上话。
挂断电话后，我感触颇多，现实生活确实能从骨子里去改变一个人，如果你随波逐流，那生活会牵着你鼻子，让你按照它的路线走；如果你想要把控自己的命运，过你想要的生活，你必须学会忍受孤独，学会在努力中静待花开，学会让自己内心拥有很强的平静，不受外界干扰。
学会去宽恕给你带来痛苦的环境，既然改变不了环境，那就改变自己的心态。
让自己与负能量保持一定的距离，比如，安静下来看一本好书，少看朋友圈，少跟他人聊八卦，尽量不让自己涛涛不绝的说话。
妈妈昨天打电话跟我说：“你打个电话给你大姐吧！姐妹之间争吵很正常，这么多年来都是这样了，都是自家姐妹给个台阶给她下就没事了。”
其实在我心里，我对大姐的气早就消了，但我果断拒绝了，我说我跟大姐之间的问题不是原谅与不原谅的问题。
这么多年来，大姐撒谎不眨眼，谎言对于她来说就像是在讲故事，非常自然又真诚。天天为了鸡毛蒜皮的小事暴跳如雷，所有人的任何事情必须要跟她说她才会觉得自己受到尊重，每次吵架，妈妈都说她是大姐，算了吧！不跟她计较，她就那脾气。所以，不管她有多么的不理取闹，多么过分，我们都选择了原谅。
事实上，我们的家并不会因为的我们对大姐一次次的包容而有所改善，大姐更加变本加厉，每次的家庭聚会都会以吵架结束，上一秒还万里晴空，下一秒就黑云密布，闪电雷鸣，所有人都陷入痛苦之中，生活中一点点的小事她都闹得大家不开心。
这次我拒绝妈妈的劝和，不是因为我选择了恨，而是想告诉大姐，不是所有的人都愿意无条件地去包容她的无理取闹，就算是亲姐妹。如果当别人不愿意联系你的时候，就是你该彻底去反省自己的时候了。
一个人想要得到别人的尊重，必须要学会尊重别人，别人不尊重你的时候，你需要反省自己，而不是愤怒地责骂对方不尊重你。
我不愿意去联系大姐，是因为我的情绪也不是特别稳定，我需要与负能量保持一定的距离，我不希望一次又一次地在负能量的漩涡里出不来。
能把你从痛苦中救出来的那个人只能是自己，所以当一段关系让你不舒服的时候，不要碍于任何理由，暂停它或是结束它。
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