如何能做到自律

作者: Cecilia的歌曲 | 来源:发表于2020-03-06 21:35 被阅读0次

1、给自己设定一个底线和行为准则,要想做到自律,首先需要自我约束。

2、创造一个仪式感的自律环境,帮助自己快速进入状态。

3、将自律当成一种习惯,每天进行自我反思,设立正确的目标,严于律己,努力奋斗。

4、自律不是一天就能做到的,需要长时间的遵守,设定明确的目标,不断约束自己,最终才可实现自律。

5、只有自己主动跳出舒适区,并且不断的监督自己,才能不断的进步

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