晨间日记（202207100386）

起床：5：00  就寝：22：00   天气：晴    心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成听《财富高效能》第二天的课程；

2.完成与一位赋能小伙伴沟通；

3.完成；

（二）未完成事情及原因

（三）计划外事情

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第698天；

2.坚持晨跑461天。

3.坚持亲子绘本伴读1644天；

4.坚持写晨间日记386天。

5.坚持每天阅读至少1小时217（阅读超过1小时）天：

6.家庭读书会共读第16天，共读《大英博物馆世界简史》。

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（7月份目标：8本书）

1.直播第14场，讲解《从怕学习到爱学习》的抗压思维。

2.已完成阅读1本：《边吃边瘦营养书》

3.早早起床，继续听课

四、健康·饮食·锻炼

1.今天开始进入休息的阶段。

2.细嚼慢咽+控制饮食。

3.今天依然没来得及敲敲的一天。

五、人际·家人·朋友

感恩老公全力带娃，我这边可以以all in的状态来听课，第二天的课程我在学校，娃跟爸爸去学校。

六.工作

七、最美好的三件事

1.饮食很健康的一天；

2.思维升级的感觉真好；

3.；

八、思考·创意·未来