昨天有朋友说，生了孩子以后，感觉记忆力下降很多，该怎么办？首先我们要知道为什么记忆力会下降，虽然出现在生孩子以后，但是关键还在于神的不足，神是需要养的。今天我们看看神是怎么起作用的。
我们经常说，精神，精和神是有区别的，精藏在肾，神来自心，肾精充足，心神才能安稳，肾精是心神的根。心神让人有活力，思维敏捷，可是心神也要时时下降和肾精沟通，否则心神很快就会消耗掉，夜间深睡眠就是心神和肾精相交融的时候，一夜充足的深睡眠，肾精和心神充分融合，第二天才能神清气爽。
心神要下降和肾精交融，才是健康人应有的状态，但是很多问题会影响心神下降，比如脾胃的问题，积食，长期应酬，胃炎胃溃疡，脂肪肝，这些疾病会导致胃气不能下降，心神就不能下降，所以深睡眠少，人会越来越弱，衰老加速。
其次就是劳神过度，脑力劳动者，遇到困难者，整天思虑不断，导致心神飞荡，不能下降交于肾精，也会导致深睡眠不足，白天精神萎靡，气血消耗加速，面容憔悴，容易长斑。。
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本文标题：【任医生中医小课堂】记忆力下降和什么有关？
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