我闺蜜最近和我吐槽，孩子半夜经常蹬被子，怕孩子着凉，所以她需要经常半夜起床给孩子盖被子，本来好不容易不用喂夜奶的，她就睡眠质量更差了，经常白天没有什么精神，整个人无精打采的，我劝她不要晚上特意给孩子起床盖被了，真的没有必要。
本身孩子就是阳性体质，有时候不盖被子也没太大的影响，反而是大人累垮了，不过当然要因人而异，有的孩子确实身体强壮，盖被子的时候他们并不需要，尤其是下面几种情况，家长看到了，一定不要忽略了，尤其是下面这两种情况。
容易导致孩子蹬被子的情况有哪些？
1. 睡前兴奋过度，因为孩子比较爱动，有时候家长下班会陪着孩子玩一会，有的时候家长把工作忙完了，也会在睡觉之前陪伴着孩子玩一会，虽然说这种方式有利于沟通感情，但是会让孩子很亢奋，晚上睡觉就很容易踢被子。
2. 脾胃虚弱，因为很多家长想让孩子吃的更好，所以经常吃一些大鱼大肉，导致孩子长期消化不良，就很容易脾胃虚弱，这样孩子肠胃不舒服自然卧不安，所以就很容易出现孩子踢被子的情况。
如何防止上面两种情况发生呢？
1. 适度陪伴玩耍，只要达到沟通感情的效果就可以了，孩子睡觉之前尽量避免孩子玩耍，可以给孩子讲故事，让孩子逐渐进入到梦境，也可以和孩子聊一聊关于最近发生的事情，这样可以有效沟通的同时，避免孩子太兴奋。
2. 调理孩子的脾胃，可以给孩子补充一些蔗果多糖，只需要在孩子喝粥的时候等待粥冷却至常温，或者在孩子的牛奶或者果汁之类的加入就可以了，这样可以帮助孩子健脾胃养，调理孩子的消化吸收。
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