R:原文片段
书籍：《家庭中的52个正面管教工具》
主题：《倾听》
其实，无论是朋友之间、夫妻之间，还是家长与孩子之间，都是如此。只有我们感觉自己被倾听时，才肯去听从对方所说的话。然而，倾听看似简单，却是一件难以做到的事情，因为我们都习惯于敷衍、否定、评论、安慰、提建议等“不听”的行为。
倾听别人，需要我们放下已有的想法和判断，全神贯注地体会对方的感受，了解对方的想法、需求和请求，并给予反馈。
I：用自己的语言重述信息
父母要想打开和孩子的沟通大门，就要学会去倾听孩子的内心世界，因为只有当孩子想法和感觉被接纳、倾听后，孩子才听得进去你所说的话。通常在孩子向父母分享自己的想法、趣事的时候，父母很多时候都是敷衍、打断、指责、说教等，其实这样的方式都是在告诉孩子，你错了，你不行，你有这样的想法是不对的，所以必然会导致孩子关闭了和父母沟通的大门。长期如此，还会导致孩子在以后发生任何事情，都想着自己憋在心里，压抑下去，压抑久了，在今后就算是在面对一件小事情，都会点燃孩子的情绪。那我们做父母的要如何通过积极地倾听来和孩子进行有效的沟通呢？具体可以这么做:
1、 当孩子在和你说话时，觉察自己在倾听的时候是否有敷衍、打断、指责、说教、或命令孩子等行为。
2、 如果有，让自己停止说话，只听。可以问孩子这样的问题：“能给我举个例子吗？”“还有呢？”
3、 当孩子说完后，问孩子是否愿意听你说。
4、 在分享了你的看法后，要关注于寻求对双方都有利的解决办法。
A1：描述自己的相关经验
今天早上，我们和儿子在房间做个各自的事情，他在背古诗、我运动完了坐瑜伽垫子上休息，一边还在回复一个同事发来的信息。这时，儿子兴致勃勃地凑过来，对我说：“妈妈、我已经学会了今天的古诗，我给你背一下吧？”当时我还在忙着回复信息，继续看着手机回应他说：“哦，好的，我知道啦！”回复完信息后我看时间不早了，对儿子说：“我要去做早餐了。”孩子很兴奋地告诉我他成功的事情，而我却敷衍了事，也许以后孩子再也不会告诉我任何关于他的任何事情了。
A2：规划应用
目标：在接下来的一周内，用倾听四步骤去对待孩子的和我分享的任何事情。比如哥哥每完成一个乐高新模型都会跑过来和我分享他的作品。
计划：下次哥哥来和我分享他的乐高新作品的时候，我可以做一个这样的倾听者：
1、 觉察自己是否有敷衍、打断的行为，特别是在自己忙的时候，对于孩子说的话经常会敷衍了事，如果自己在忙重要的事情时，可以这样告诉孩子：“看起来你对你的作品非常满意哦，而且你还觉得特别骄傲，等妈妈有时间的时候过来看，给我5分钟的时间好吗？”
2、 等时间到了全神贯注地看着哥哥，问他：“它有什么特别之处吗？”“还有呢？”
3、 当孩子说完后，问问他是否愿意听我说。
4、 当我告诉孩子“这个模型还能改造成什么新造型呢？”之后，我们可以一起商量怎么去改造这个模型，让它更有趣。
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