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10. 22 若长期只有「替代性满足」,个人的成长是很难发生的。

10. 22 若长期只有「替代性满足」,个人的成长是很难发生的。

作者: 蓝色小天旺 | 来源:发表于2023-10-21 20:18 被阅读0次

以个体成长为目标的心理治疗,可以这样比喻:个案因饥饿前来,但治疗并不是直接提供食物的地方,而是协助处理饥饿的问题。 饥饿的原因是摄入太少? 还是消耗过多? 为什么会这样呢? 可以用什么方法找到食物?

闭锁式的庇护团体就是提供一种满足或希望,例如在学校没有朋友,在这里不费吹灰之力,大家都是你的朋友。 这是替代的满足。 当你在现实中饥饿,团体给你食物,但你只要走出这里,所有的问题都还在外面没有解决。 相形之下,你就会越来越受不了外面的世界,恨不得永远躲在这里,如此就形成了依赖、成瘾和逃避。

对于溺水而呼吸窘迫的人,总不能在此时教他游泳,而是要先拉他上岸给予氧气。 疗愈而成长,麻醉而依赖,两者之间其实是不断流动的。 有些时候,我们需要先止痛,暂时依靠别人,才能不被摧毁,这是独立与成长的基础。

「成长」与「退行」的差异,在于最后是否要面对自身和现实的真相。 如果只是提供一个理想庄园,与外界断裂,失意的人并不会在这里得到适应世界的能力,而是躲藏在这幻象中,永远离不开,康复并没有发生。

这该算是唯一的活路,还是死路呢?

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在协助关系中,无可避免的会扰动人心原始的情感,把协助者理想化。 人们透过理想化,期待依赖一个完人,也控制这个完人为己所用。 这样的关系封闭而脱离现实,双方都可能被吞噬。

因此「界线」和「节制」是心理治疗伦理与技术上最重要也最难的部分。 或许可以这么说:帮一个人长出力量,比自己出手搭救,要困难得多。 帮忙一个人寻找力量的过程,要分担无望感,要耗费自己的时间,一起在黑暗中摸索,常常还要被质疑或成为出气筒。 而自己出手搭救,不但快速、有成就感,还可以获得对方的感激与仰慕。 治疗者的自我节制,算是一门修行。

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为什么闭锁式的庇护团体如此吸引人?

当我贡献了我的痛苦,贡献出我不堪的过往,某种程度上,我可能会交换到「同是天涯沦落人」的相亲相爱吗?

这种团体一开始就有个设定,透过仪式、话语、空间和集体行动营造一种氛围:「这里不一样,和外面那种粗暴而容易挫伤的世界不一样。」而放下伪装、展露脆弱、宣泄 情绪、彼此坦诚相见,是入会的宣誓。 大家都看到你深藏的内心了,我们变亲近了。 不过,这也是一种有利的约束,因为个人的秘密被看见,日后被控制的也很常见。

能够管理情绪和行为,包含哪些想法只能放在私密的心里,哪些举止符合自己的角色身分,哪些需求可以示人等等。 这也是健康的心理功能,不能只被理解为虚假面具。

许多集体的心理改造活动,都会在开始时进行「心理卸妆」或「放下防卫」的活动,要参与者关闭上述社会功能,表现出平常不允许的强烈情绪、黑暗想法、本能需求等「脆弱」 面。 他们说那是「感性」,那才是真实的。 原本带有合宜与否判断的是「理性」,理性被贬低为算计与压抑,感性表漏财被认为是有价值的。

事实上,这种近似集体催眠所激发的,未必是个人的真实体验,而是受到暗示的。 不加调节的宣泄,反而会让人心里退行。

当一个人的自我管理不断被否定,一直被要求释放脆弱和负面的内在,他的心理功能就会退转到发展前期,如同婴儿般的状态,被片面想法和情绪宰制,无法调节统整。 持续如此,将逐渐陷入自我怀疑、判断力瓦解,之后就会接受原本不一定会接受的观念。

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