用身体去感受能量20190309

    下午去参加了苓谚老师的一个沙龙，我去沙龙的目的就是要去感受一下苓谚老师的能量，让自己的身体去记住那份感觉。

用身体去感受能量20190309

  我每天会用敲击的方法去释放自己的情绪，然后再用写好事情的办法去转念，我在思维上已经开始搭建自己的高速公路，看到事情都能够有效的进行处理和转念。然而我发现，身体还没有完全跟上我思维的节奏，当思维已经开始向着积极向上的方向走的时候，我的身体还没有找到种积极向上感觉。

    于是我就来到了沙龙，用心的去体会，去感受。见到家人们的时候，心里就涌起了喜悦之情，亲切的交谈，感觉到那份温暖的，浓浓的爱。在这个场域里，感受到的是积极向上的正能量。苓谚老师又是一个有大能量的人，她那激情活力的生命状态，那灿烂的微笑展现出生命的色彩，那悦耳的声音穿透了我整个的身体，从她身体中散发出来的是激情的能量，生命的绽放，那份激情的能量冲刷着我心灵的灰尘，我能够感受到自己心血澎湃，感觉到自己浑身充满了能量，充满了力量。对，就是这种感觉，这就是我要寻找的那种感觉，我让身体打开了所有的感官去记住这份感觉，这份让自己拥有积极绽放的生命能量的感觉。

    当自己分享到每天在家里释放自己的情绪，每天去散步，锻炼身体，在家里做运动，练太极拳，我发现自己现在已经能够坚持的去做一些事情了，而不像以前做事只有几天的激情，过了几天又会退回到原先的状态。经过这一段时间的调整，发现自己身体越来越有劲儿了，走起路来也轻松了，每天不觉得那么累了，感觉精气神也足了，当自己改变了生活的方式，我的身体也给了我一个积极的回应，感受到了轻松，灵巧和有劲了。我感觉自己找对了方向，先让自己的身体强壮起来，让身体的感官都灵敏起来，让自己身心合一的去感受整个世界的能量。