努力经营自己生活中的点滴美好,并且借由着这些美好,告诉自己不要气馁。
既能低头六便士,也能抬头看月亮——要记得在庸常的物质生活之上,还有更为迷人的精神世界,这个世界就像头顶上夜空中的月亮,它不耀眼,散发着宁静又平和的光芒。
头,要抬得起来,低得下去。
抬头看天是一种方向,低头看路是一种清醒;
抬头做事是一种勇气,低头做人是一种底气;
抬头微笑是一种心态,低头看花是一种智慧;
逆境时抬头是一种韧劲,顺境时低头是一种冷静;
位卑时抬头是一种骨气,位高时低头是一种谦逊;
失意时抬头是一种自信,得理时低头是一种宽容。
即使人生多艰,世事无常,也要独立,要坚强,要勇敢,要活得漂亮,要让自己永远善良。
给自己一个微笑,让心情豁然开朗,不为昨天而懊恼,不为明天而迷茫,快乐而知足,宁静而致远。
凝飞早练晨读20210103家庭教育学习分享——9个沟通案例养成孩子高情商
在孩子闹脾气时,父母的一言一行直接影响着孩子。
下面不同的沟通、处理方式,值得所有父母思考,一起来看看吧。
1. 当孩子发脾气扔东西时
当孩子发脾气的时候,父母越说什么我偏不要做什么。
不如换个角度来跟他们说话,告诉他们″你正在做什么,这个行为无法表达你想说的意思。”
2. 当孩子生气动手打人时
我们要明确一点:情绪是没有错的,错的是表达方式。
打人、踢人这种伤害他人、伤害自己都是不被允许的,拿别的东西出气更不是解决愤怒最好的方式。
3. 当孩子做错事需要受到惩罚时
罚站计时类的惩罚,只会让孩子的愤怒再度升级。
对孩子来说,知道自己做错了什么,比无意义的惩罚更重要。
4. 当孩子跟父母对着干时
对孩子来说,发脾气是他们想要掌握主动权的方式之一,当他们想要独立就会发脾气。
这时候父母就要用一些小技巧,给孩子一个巧妙的选择:不让他们选择做或者不做,而是选择什么时候做,或者以什么方式做。
5. 当孩子听不进你的话时
用不同的音量说话,孩子会因为很好玩记住这件事。重复一遍,还能起到巩固的效果。
越是大声地吼他们,他们越不容易听进去。
6. 当孩子无心学习时
根据研究,休息17分钟效果是最佳的。
中场休息时间能帮助孩子从重压的环境中抽离出来,集中精神,重新再来。
在孩子平时做作业、弹钢琴或者练习时,都可以用这个方式找回注意力。
7. 当孩子在公众场合哭闹时
在这种情况下,如果加倍训斥孩子,事情发展可能会更糟糕。
将他们带走,找一个适合的地方解决这件事,既避免了事情的进一步恶化,也能有个更好的结局。
8. 当孩子无理取闹时
如果孩子和父母有着坚固的感情联结,当父母伤心、失望或生气时,孩子的心里会很难受,以至于他们愿意成为一个守规矩的孩子。
9. 当孩子情绪崩溃大哭时
当我们生气时,身体会发生应激反应,让我们产生不安全感。
父母除了陪着孩子,还需要给情绪一个可视的形象,让捉摸不定、抽象的情绪变得具体,这样能更有效地帮助孩子管理情绪。
我们先满足了孩子们对于父母依赖的需要,才能培养他们独立自主的品格。
帮助孩子管理好情绪,有以下几点可参考:
同理共情,认可孩子的情绪;
划定界限,让孩子为自己的行为负责;
正确引导,教会孩子管理情绪的方法。
一个孩子在伤心、生气或害怕时,也是他最需要父母的时候。认同孩子的情绪时,我们也在教孩子如何安慰自己,这种能力将让他受益一生。
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