行动力提升的秘诀

今天听了明月老师的超级行动课的第二课，看到大家发在群里的作业都很棒，而且行动力都超强的。昨天的直播课，今天很多人就把作业交到群里了。所以我也不好意思落后呀，今天赶紧抽时间补上课程，补作业。

其实自己也是一个比较上进的人，从年初订阅笑来老师的得到专栏付费学习开始，陆陆续续每个月都要花差不多一千块来进行线上的学习。报名了写作课，运营课，还有小蜜圈，饭团什么的，手机里面的app除了银行，微信，就是各种学习读书用的软件。可是起早贪黑学了半年以来，感觉效果并没有我想象的那么好，反而越来越焦虑，越来越迷茫。看看周边的人都在追各种剧，每天不学习生活的也是有滋有味，再看看自己，每天都在学习，然并卵，其实还没有他们过的潇洒一样。我已经醒了，可是还不如一直沉睡着了，究竟是为什么呢？为什么自己的努力没有用？

想来想去觉得自己的执行力不够，行动力不强，只停留在学习上，并没有学以致用造成的。今天听了明月的课，她给出了正确的答案，其实是自己一直停留在被动学习，而没有主动学习，被动学习的知识留存率低，而主动学习的留存率高。所以听课了，阅读了，过后就什么都想不起来了，很正常，大脑就是这样工作的。而只有在学到以后马上教给别人，或者马上运用才能把知识内化到自己的知识体系里，变成自己的东西。她给出的知识留存率的金字塔模型很直观的说明了应该怎么学习才是最有效果的，什么样的学习是效果最差的，而我之前一直都使用的是效果最差的学习方式，所以结果肯定不够好。

我们有了理论的学习方法的指导，具体应该怎么操作了，她也给出了具体可操作的方法，那就是技能拆解和迁移。把自己已有的技能拆成很多个小模块，再把自己想要加持的技能拆成很多个小模块，看然后看这些小模块里面哪些是自己有的，哪些是自己没有的，哪些是自己需要加强的。然后差什么补什么，什么弱就让它变强。

很不好意思的是，自己能想到自己已有的技能时，脑子一片空白，好像没有一个拿得出手的。想来想去，自己一直从事国际贸易，那就姑且把国际贸易作为自己的已有技能来拆解吧。

已有技能，国际贸易=销售+英语+协调

希望加持的技能有，英语=听力+口语+阅读+写作

写作=逻辑思维+口语表达+敲键盘+内容

理财=耐心+理性+专业知识+写作输出

如此一分析，发现我的英语还是相对来说有一点基础的，而且英语的学习跟所从事的工作有关系，所以优先应选择英语学习，然后再考虑和其他的技能并联。

接下来，就应该不要迟疑马上行动，自己已经购买了懂你英语半年的课程，最近由于各种原因已经将来一个周没有学习了，现在开始马上重启学习，学到以后，立马拿出去炫耀，寻求反馈，正反馈当然是继续下去的动力，如果是收到负面反馈，则应想到实际情况是负的三倍，因为人为了面子总会有所保留。最后无论是收到怎样的反馈，我们要做的就是耐住性子，刻意练习。害怕自己坚持不下去，那就从培训微习惯开始，给自己定个小目标，比如每天跟读五分钟，完成了就鼓励自己一下，不要一开始就给自己很大的压力，想要做到怎样怎样，从一点小小的改变开始，建立自信。

其实行动中最大的障碍就是不自信，害怕自己搞砸了，害怕出丑，于是我们追求完美，于是为了不出丑，我们就原地踏步，止步不前。怎么办呢？转变思维定式，就能走出困局，只要想着我们这一次的行动是为了给下一次做准备了，所以这一次如果没做好没关系，下一次肯定比这一次做的好，每次这样想，自然就没有障碍了。而且大家的想法其实都是一样的，大家都不自信，所以如果我行动了，我就跑到前面去了。还可以假装自己会了，直到最后真的会了。最后要说的当然还是要充分准备，充分准备，充分准备。台上一分钟，台下十年功，不要只看到台上的精彩，也要看到台后的大量重复的练习和每次上台前充足的准备工作，只要准备的足够的充分了，就有足够的自信做的更好。

课程里面讲的干货很多，不要试图把所有的都学会，只要学到做到其中的一点，持续做下去，变成自己生活的一部分就是赚的。

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