最近在想一个问题：如何判断自己的生活状态？
首先考虑了外在因素，家庭是否和谐，工作是否顺利，是否有契合的伴侣，各方面有好的方向和前景……
然后考量了自己大多数时候的情绪，有没有感到焦躁，压力大不大，笑容多不多，能不能静下心来投入自己的爱好……
发现衡量的维度太多太多。
然后我找到了一个四两拨千斤的点：表达欲。
在生活状态上，我认为“向好”要比“好”来的重要得多。即使在起点很低的情况下，只要能够感受到生活正在一天天向好转变，整个人的状态就会不错，甚至好于平稳但一成不变的“好日子”。
而在每一段向好的日子里，旺盛的表达欲，是其中的共通之处。
史铁生说：“人生有三种根本的困境： 第一，人生来只能注定是自己，人生来注定是活在无数他人中间，并且无法与他人彻底沟通，这意味着孤独。 第二，人生来就有欲望，人实现欲望的能力，永远赶不上他欲望的能力，这是一个永恒的距离。 第三，人生来不想死，可人生来就是在走向死。这意味着恐惧。 ”
他把孤独放在了距离和恐惧之前，把沟通放在了提高能力和延长生命之前。
沟通的基础，就是表达欲。
意气风发的时候会有表达欲。
大学时有一段日子过得高歌猛进，想考下来的证就能过，想拿下的比赛就能赢，感觉胸中满满的填着许多东西想要说出来，爱跟朋友聊天，也写了很多东西。尽管现在看来多是鸡汤，但我想有心力写鸡汤文的作者们，自己的日子总归不会过得多消沉。
分秒必争的时候，表达欲仍旧炽热。
准备考研到末尾时期，积累的想要把握每一分钟的情绪让人非常紧绷，那时候写过一段话：“错的时间里的写字欲望，炽烈得像倾心于一个禁区内的人，理智越是拉人远离，内心越是想要靠近。怕等到时间终于向我敞开怀抱的时候，灵感和冲动也会如深秋的野蔷薇一样枯黄凋零。”感觉到被一个大的目标裹挟着身不由己，“努力”阻碍了表达，也推动着表达，成为了可爱的悖论。
而消沉的时候，只要表达欲还在，好起来就会容易一些。
最低谷的时候，一段努力付之东流，心里满是迷茫和自我否定，但回想那段日子，却也并没有过得很差。我在与朋友互相写很长很长的信，信里不只是灰暗的现实，更多的是阳春白雪，告诉对方今天的晚霞很好看，从夜市带回来一颗仙人球，桌上多一盆绿植就感觉又好了一点点，诸如此类。我觉得是那些信点亮了生活，与其说是需要对方的鼓励和引导，不如说是用写信的形式，来完成自我审视和救赎。
但在过去的一段时间，生活中的一切似乎都还不错，换了新房，调整了职业方向，认识了一些很不错的人，却突然意识到，我的表达欲不见了。读书仍在继续，但写文章停滞了很久，日记干硬地局限在描述事实上，想法零星到不能成文，整个人就陷在此岸的漩涡里出不来，无法对自己的状态进行观照和消化。
当常常争吵的恋人不再细数对方的过错，分手就近了。当一向咄咄逼人的同事对什么都说“好的”，离职就近了。当一帆风顺的时候没有了分享的欲望，当陷入低谷的时候没有了倾诉的心情，当对别人和对自己都没有了表达欲，当拒绝了与他人沟通，与自己沟通，就陷入无边的沉默了。什么是距离，沉默就是距离，什么是孤独，沉默就是孤独。
待我意识到了问题，选择的解决办法，还是表达。说不如写，写字有组织，有跳脱感，有仪式感。无论什么时候，只要开始写，人就开阔了，只要还愿意写，就能从当下的漩涡中跳出来，进入另一个维度。只要还愿意表达，我的状态，就还不差。
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