今早与娃娃又有短暂的冲突。我生气，源于对已发生事件可能的结果的恐惧。她撒谎，源于对诚实可能带来的反应的恐惧。
开始，我睡眼朦胧的看到她嘴巴动动，就问在吃什么嘛？经过，她一再否认，但我很快就闻到是饼干，奶奶给的。我问了奶奶，奶奶说问湘湘。
我就质问娃娃了，吃完饼干了不承认，我发现了让喝水又迟迟不喝，是不是又准备生病？昨天吃过西瓜酸奶棒棒糖[发怒]
我特别害怕她生病，为了去病，生活细节在我眼里都特别重要。可是我又拒绝接受我其实没有这么多能量来处理所有的细节。在孩子吃了一些我判断为有风险的食物，做了一些可能有隐患的行为，我都很容易跳过承认恐惧，直接生气怒炸。
作为妈妈，我的功课是要先觉察自己的情绪大波动，在它形成风暴前清理负能量情绪，避免消极的情绪能量场更直接地影响孩子的经络。
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本文标题：惯用模式
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