“身体是革命的本钱“毛主席教导我们。
在哪年轻的岁月，我不以为然。90年代，一个无私奉献的年代。刚出道，“包揽”了语、史、地、自、音，一天仅有1-2节空堂休息，上下学披星戴月。那时还是周六制，周日也要补课。我不知道那时怎么扛下来的——年轻气盛身体棒呗。
年轻气盛身体棒！熬夜写教案、批改作业。后来信息技术在教学中应用，电脑这家伙老是跟我开玩笑。不得已，只能自己装系统、维护、维修，保证教学能顺利进行。不认识电脑，不懂电脑，也不会英语。白天工作，下班后摆弄电脑。一会儿功夫，天亮了，电脑认识了我，我不认识他：哪个是电源、CPU、内存条、显卡、声卡、还有主板上密密麻麻的什么东西。熬了无数个通宵。对比了几台好、坏电脑，2年后，自己能装系统，维护、维修电脑了，在也不怕电脑怠工了。
身体嘛，棒棒的！“身体是革命的本钱“毛主席教导我们，“只有身体好，才工作得好”。仍然不以为然。
即使在与痛风斗争的20年里，为了信息技术能很好的服务于教学，为了很好的完成学校交给的任务，为了能很好地为他人排忧，熬夜专研提升信息技术。无数个日夜，技术提高了，身体却垮了：开始头晕、呕吐、眼胀痛、腰酸，加上痛风的种种……现在开始拼命的疗养——开启自救之旅。
为了很好的工作，熬夜自助；为了继续工作，不得不自救。
“身体是革命的本钱“，谁说不是呢！没有好的身体，能干什么，空想罢了。
为了自救。去年暑假，整整2个月，运动，亲近自然，调息，无论怎么修行，也回不到从前。状态好点，又干，然后又养，反反复复。一场突如其来的新冠肺炎，网课被推到了浪尖。课件制作、网课教学，大量的使用电脑，身体再一次陷入灾难。
没有时间去疗养，没有恢复。师生们欢呼着飞进了校园，本想远离电脑，没曾想4月27接到了新的任务。学习、课件制作、说课、试课……直到6月15，历时个半月。
临近期末，工作上闲下来了，可身体闹起来了——头晕、腰酸、腿疼、气虚、眼胀模糊……
眼看假期要结束，自救还没能恢复。“身体是革命的本钱“毛主席教导我们，“只有身体好，才工作得好”。现在，我深以为然。再好的身体也耗不起啊！我再次迷茫：如果不熬夜了、不用手机电脑了，生活工作行吗？如果继续熬夜使用电脑手机后果不堪设想啊！
如果有如果，一定要养好身体，不为别的，只为能好好工作，能长期好好工作。
破镜难圆，身体一旦垮掉，就难以复原。，现身说法，以此为鉴，希望没有人重蹈覆辙！
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