人生有两件事最主要智慧:一是选择；二是放下。
所有的选择都有风险，所有的当下都要付出代价，关键在于你想要什么，愿意为了折中得到而舍得什么。
放下不是不要，而是另一种选择。
现实生活中的种种诱惑和心中的各种欲望，已经成为人们肩头无法卸掉的重担，很多人希望能够依靠佛法寻求到解脱的正法，去参禅悟道也希望能有所收获，但禅修并不是为了得到，而是为了能够更坦然地放下。
禅最高境界，缘于放下。
放下不是放弃，放空不是真空，放平不是放倒，放心不是不用心，放下类同于的得与失的智慧。
失即是得，是一种痛苦，也是幸福。
不要因为自己的愚疑，而带来了自己的烦恼，不要因为自己的无知，而痛苦了自己。当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
放不下自己是没有智慧，放不下别人是没有慈悲，把心安顿好，不要揪住过去不放，不要预料未来的痛苦，因为未来还没有来！不要让自己陷入自己所编织的“心理牢笼”中不能自拔。
德川家康说过:人生不过是一场带着行李的旅行，我们只能不断向前走，在行走过程中，要想使旅途轻松而快乐，就要懂得抛弃一些沉重的包袱。
痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪……能够使生命得到升华，但如果须臾不能忘怀，反而会成为人生的包袱！
很多时候我们紧紧抓住某个东西不放，只是因为害怕一旦放手，就会失去，实际上放手并不等于失去，防守是为了更好地拥有。
但愿我们都能慢慢理解和领悟其中的道理，人生何需太多行李，不是指人生无所事事，没有责任，只是行李愈少，愈能体会旅途中的酸甜苦辣。只有学会放下，才能在生命的转弯处发现惊喜与机会！
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