十月怀胎，一朝分娩
经历了身材走形，口味变样
被孕期反应折磨
还在鬼门关走了一圈之后
宝妈们崩溃的发现
更艰辛的养娃时光还在后面
美丽似乎离自己越来越远
尤其哺乳期过后，本来在孕期涨起来的乳房，就像被放了气一般瘪了下去，新晋宝妈最后一道心理防线就这样被击垮。
每当夜深人静宝宝安睡之后，她们就陷入了无边无际的自怨自艾中，为什么当了妈妈就失去了追求美的权利？
胸下垂的真正原因
其实，胸下垂、干瘪真的是因为哺乳吗？哺乳期说，这个锅我不背。
我们的乳房中有个结构叫做，乳房悬韧带，它像一条拉起大桥的钢索一样拉起我们的乳房，从而保持胸部挺拔的外形。
而在孕期和哺乳期，由于宝妈体内激素水平的变化，乳房内为母乳做准备进行了二次发育，于是胸部逐渐膨大，在这个时期，有些准妈妈的胸部甚至会上升好几个罩杯，乳房悬韧带也随之越拉越紧。
如果一根皮筋在长时间内一直保持紧绷的状态，那么到恢复放松的那天，皮筋的弹性就会变得不如从前。
乳房悬韧带也是这个道理，哺乳期结束后，宝妈体内的激素水平逐步恢复正常，胸部开始缩水，乳房悬韧带一放松，于是各位宝妈挺拔的胸部不胜从前。
胸已经下垂，还有救吗
内衣
网络上流行一种说法，胸部有问题就是内衣没穿对。没乳沟换内衣，有副乳换内衣，下垂了还是换内衣，仿佛内衣是解决一切胸部问题的万能钥匙。
当然，正确穿戴合适的内衣是胸部保养的第一步也是最基础的一步，还能在视觉上改变胸型，让我们穿衣服更好看，但是内衣对已经存在的胸下垂几乎是无效的。
乳房内部结构的变化，不能指望通过外力产生治疗作用。
运动
生命在于运动，健身不仅能够强身健体，增强身体素质，还能发泄压力，堪称成本最低的健康生活方式。
但是健身同样不是万能的，运动的作用简单来说有两个，一是减脂，就是降低人体的脂肪含量，另一个是增肌，就是增加人体的肌肉含量，从而让人体的线条好看起来。
而乳房主要是由脂肪构成的，不含任何肌肉，通过运动只能锻炼到乳房后面的胸大肌和胸小肌，甚至减掉原本属于胸部的脂肪，得不偿失。
食疗
上面小旭已经说过，胸下垂根本上还是内部结构发生变化造成的，所以通过饮食中的成分刺激乳腺再次发育是比较安全有效果的解决方式。
粉嫩公主酒酿蛋http:www.lynz.cn通过提供与女性自身分泌雌性激素高度同源的醣化酵素来促进乳腺的再次发育。
再加上野生葛根粉中富含的活性物质，促进乳房周围基底细胞的增长，从而促进脂肪组织及韧带的再次发育， 最终达到重获丰满乳房的目的。
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