闹钟叮叮叮地响个不停，温暖的被窝里，伸出一只无意识的手，熟练而又生疏地摸索着闹钟，用力一按。该死的闹钟，停止了响。
睡多一会，就1分钟。1分钟而以，满足的情绪立刻拥抱了自己，幸福感满满的感觉太棒了。可是，只是1分钟而以，往往睡过了头。
如果每天睡到自然醒，做自己想做的事，过自己想要的生活，真是棒极了。
每天，你是否拿着盾跟矛斗智斗勇。人在现实生活的江湖中，身不由己啊。一连串的感叹与无奈，依然“奋斗”在残酷的现实中。
今天用很快的速度读完了书，喜欢作者的生活方式，更喜欢作者的生活态度。反观，喜欢归喜欢，自己无法做到这样的生活状态，感谢作者把我心中喜欢的生活方式，真实地去实践并写出来。
从这本书中，我得到2个感悟：
1.自律的人，处事与生活都比较自由
大原扁理在践行隐居生活时，生活作息的安排很规律，每天的日课按时间轴来安排。
早上，六七点起床，六点半做广播体操，倾听身体的声音。
下午的自由时间安排看书，散步为身体储存健康能量。
晚上边听广播边洗碗，做做瑜珈之类的轻运动后就上床睡觉。
一日三餐定时定量，粗粮为主，早睡早起。这种循环已经成了习惯，几乎每天都过着同样的日子。
在以熬夜是时尚，外卖是主流的年轻时代，做到早睡早起，已经是很困难的事情，饮食健康更是瞎谈。
自律很重要，体现在生活的细节里，体现在衣食住行的一餐，一行，一觉里。
如果没有自律的习惯，他律就成了累赘。
2.购物时只买自己想要的东西
买买买，购买欲的荷尔蒙说了算，无法自持，无法把控。在一阵疯狂的购物暗示后，每个月的工资到帐期，就是痛苦的还卡期。曾经，我也用借呗疯狂刷了一把。购物的感觉，实在妙不可言。
第二个月，惨了，欠了一屁股债。朋友笑着说：现在谁不用信用卡，谁还没有个日常的应急之需。要怪就怪自己没本事，工资低，努力赚钱去啰。
朋友说的是事实，只是钱不是从天而降，努力，努力，再努力，残酷变成了悲惨。再看看自己用借的钱刷到的东西，是自己确实有需要的吗？或者，自己快乐吗？答案是：不快乐，非常不快乐。
大原扁理写到：我买东西的重点不在于“想要、不想要”，或是“有的话很方便、没有的话很不方便”，而是用“需不需要”来判断。
购物前做好购物清单，判断需不需要是明智的选择。
有人说，“你怎样花钱，就代表你怎样生活。”
学会理智购物，就是把生活看成一套系统，不断去优化自己的生活方式，建立自己的生活秩序。
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