不能再这样宅！

暑假我就想宅在家里，如果有吃有喝，我可以一直宅着，不出门。

儿子就做到了，当我还在肇庆，跟他两个人的时候。我还需要每天出去买买菜，下午或晚上出去跑跑步，而他就是一天到晚反锁门在房间里，只是做好饭菜的时候叫他，才会出来吃饭，吃完又回去了，下午叫他到楼下遛一遛也不乐意。

这些天我回了老家，老婆带着他还好点，每天都有出来走一走，逛一逛。

我倒是继承了他的光荣传统，昨天一天都没出去。因为白天下雨，晚上地上也是湿漉漉的一片，而我唯一的一双跑步鞋也在前一天出去被雨湿透，还没干。最主要的原因还是我就愿意待在家里，不想出去。

今天，母亲去参加高中同学聚会，早早就出去，中午在酒楼又吃又喝又唱，开心得很！

我也不得不出去，一个人懒得在家煮，早上到街上馄饨店点了一碗虾仁馄饨，就是皮里裹着瘦肉末和虾仁，馅很咸，难以下咽。

我吃完后来到河边，走上味精桥。为什么叫这个名字？可能是因为原来这里有个味精厂，如今早已不见了，现在两边都是住宅区。

我只是随便张望了几眼，就回家去。一个人在家本以为会很逍遥，可以好好看看书，练练字。其实并没有，一早上我只是打开电视机，然后用手机投屏，走马观花地看了一些视频，什么宇宙的起源，地球的演变，生物的灭绝，三脚猫观世界，德云趣事……，在腾讯视频里刷到什么看什么。

就这样到了中午十二点多，我又来到另一家隆江猪脚饭店，吃了一碗猪脚饭。也没有想象中好吃，猪脚没有骨头，都是肥肉，吃得有些腻。

我吃完回家泡茶喝，刚喝完准备午休，母亲已经聚完餐回到家中。我跟她寒暄了几句后，各自去睡觉。

晚上，我做了手打猪肉丸，不知是不是受了早餐的传染，下手盐放重了，也是咸得很。母亲只吃了一个，剩下的只能是我自作自受。

晚上八点，母亲出去河边跳舞，我也跑了出去，先跑到味精桥，再跑到上华桥，战战兢兢地横过桥面双车道的车流，再跑上西河桥，跑过对面，再往回跑，跑到味精桥而不过，继续跑上宁江桥才折回，再走回家里。

流水不腐，门枢不蠹。生命的活力源于运动，强健的体魄源于锻炼。我不能再这样宅下去，我要坚持去跑步，每天都要去运动，方能晚上睡得香，白天精神更充沛！