4点起床：最养生和高效的时间管理

偶然看到了《4点起床：最养生和高效的时间管理》这本书，起初是因为标题吸引去看，这本书给了我思考：每天4点起床？确定每天都要这样做？4点起床后，我要干什么？

（1）用艾维李金点子安排你的一天：用一张纸，请你在上面写上6件一定要完成的工作，接着根据工作的重要程度编号，把纸放在口袋里，明天最先完成①号工作，做完了再做②号工作，然后再做③，④号，直到时间用完为止。也许你只完成了一两件工作，但不用灰心，因为你已经完成了当天最重要的工作。

书中说到4点早起，是最养生最高效的时间管理。早起可以干什么？早起可以避免挤地铁,早起高效学习，早起稳固人脉，早起可以处理一天最重要的事等等，可以充分利用时间，提高一天的工作效率。联想到工作，如果提早上班打卡准备好一切就绪工作，就不会有非常赶得节奏。

 因此，我有了5点起床后，我要干什么的想法？我可以尝试打卡记录心情、分享美文故事、锻炼身体、看书、学外语、做一份可口早餐、安排好一天需要工作的内容等等。但前提条件是要五点钟能起床，孟子说：“尽信书则不如无书”，一千个人，可能有一千种早起的方法，因人而异，这就是其中的道理吧！

（2）“会成功的人”与“不会成功的人”的区别只有一个，那就是成功人士一旦发现别人的好习惯，就会立刻将这个习惯变成自己的。而“不成功人士”则会觉得“习惯虽好，可那是别人的，我可不想照搬”。所以不成功人士想要成功，就要改变自己的思维模式。

无论成功也好，失败也罢，我觉得好的可以去尝试，起码你踏出改变的第一步，听过一句话：最大的痛苦，不是失败，是我本可以。书中还给了我很多的启发和感想......