许是空调吹多了，亦或是自身体质的缘由，缠绵难愈的湿邪令许多人心烦不已。
所谓“千寒易除，一湿难去”，毫不夸张的说，肤色气血、精神活力都会受这“湿邪”影响。
上学时代的夏天，母亲便会为家人煮几次薏米红豆炖猪蹄，现在才回过神来是为了驱除湿气，
脾气在七八月份最为旺盛，若是长夏湿气都过盛，整个漫长冬季就会陷入脾阳虚弱状态。
少时熬夜成瘾，又嗜重口味喜甜食
过了二十五岁之后，过往对健康的忽视全都在身体上显现出来
先是脾胃差，容易泛酸且胃胀，偶尔吃一两次油腻便立马会吐
继而是身体浮肿，小腿和脸尤甚，严重时更是头晕和喘不上气
去看了医生，叮嘱饮食和睡眠注意些，随口说了句多吃些薏米去去湿气，记在了心里
很多人都悉知红豆薏仁粉的好，
可碍于工作繁忙或是出差不易携带，总是忘记祛湿要事。
如果有了可以随身携带的茶包，大家就可以轻松坚持好习惯，于是就萌生了做成茶饮的念头。
红豆和薏米硬度相近，混合打碎倒还均匀，只是这两者的味道做茶饮确实乏味。
巧合吃到“陈皮鸭”，知道这有着独特香气的物什原本就是入药良品，便找了优质的陈皮加入茶包中。
国人在品尝生活的甘甜之时，似乎也很善于欣赏苦。
味苦带甘的陈皮由它的储存年份的长短决定了其等级和价值。
泡茶比熬汤更注重口感，所以陈皮选品马虎不得。
因为打碎成了适中的颗粒状，食材能够更多与水融合，而陈皮自带果香浓郁，给原本只有谷物原味的茶饮增添了香气，更容易入口些。
食用指南：
1、热水冲泡，静置10-15秒，倒去茶汤。然后加盖焖泡15-30分钟，即可饮茶。
茶杯：200ml水量，一个茶包可以冲泡2-3次。
注意事项：
1、因为是谷物打碎而成，泡制后茶水会有粉末沉淀，那是薏米红豆可以食用哦
2、便秘或是口腔溃烂时，女子经期、孕期、哺乳期勿饮
网友评论