说说习惯

有句俗话讲的好：习惯成自然。不管是好习惯还是坏习惯，一旦形成，要想改就很难，比如戒烟，再比如熬夜。但也不是就不能改，这就要看一个人的决心和毅力如何了。一个习惯的形成，据说只要21天，那么改掉一个坏习惯可要比这个过程需要的时间要长，非得有坚定的意志才行。认识到这一点，那么一旦认识到自己的有需要改掉的习惯或毛病，就要当断立断，痛下决心，否则时间越长，你需要消耗更多的时间与经历与之搓磨，这会非常痛苦。