高效率慢生活第33天【汉正街】

早安～有多自律就有多自由

❤永远爱自己，尊重自己。

时间:2018.10.21日 00:00晨起时间:06:47

自问:

1、你准备过好今天了么?

一定要早睡告别身体连续透支，根本没有多余的精力去做充电和学习，今天开始结束这种糟糕的生活状态。重新面对新生活，要高效率慢生活.

2、昨天你有什么需要改进的么?

昨天很好，超级满意昨天的状态。

3、你今天会因为晚睡痛苦么?

会。昨天晚上十点多才下班，精疲力尽。自己工作时间观念差，后悔不已。

4、你准备做名优秀的人了么?

是的，现在的一天天都在进步充满能量。

是的，我每一天都在反省和进步，谢谢这么拼命的自己。

5、你准备好迎接新的挑战了么?

准备好了。竖起要事第一的战牌。

【第1个90天目标】

* 搞定三项目√，考笔试√。拿下10个项目（5/10）。

* 12月13号之后恢复运动。【正在进行中4/100】

* 12个习惯逐步养成【第1阶段正在进行中】

1、早睡早起×2、晨间日记√3、阅读√4、运动√5、随时收集记录事务到清单√6、每天查看与检视清单√7、用番茄钟工作专注工作5/100  8、要事第一的原则吃青蛙√3  9、定期整理 3  10、健康饮食√  11、 冥想√  12、 每天感恩√

【昨日三只青蛙】（最有挑战的事）

每个人每天只需要专注地深度工作2小时，不出一年，就会成为行业内的专家。

1.写周检视，进行总结反思。/18年年度总结。×

2.印象笔记充值和个人收集箱整理×，买洗衣液√，衣服清洗√，买新衣服耳环，面膜。×

3.学习打卡。√

【今日三只青蛙】（最有挑战的事）

每个人每天只需要专注地深度工作2小时，不出一年，就会成为行业内的专家。

1.晨练√

2.高效工作√

3.写2019梦想版

❤❤践行目标❤❤

一.🤹🤹‍♀️健康与休闲：‍♀️‍♀️

心灵：冥想（13/100）心情放松，身心愉悦。

面部：每2天面膜一片（2/100）用完了。

身体:肩颈护理10√ 眼部按摩5√晨练 5√俯卧撑4√手腕运动4√。

二.学习：

1.开店笔记学习，笔记摘抄。√

2.刘润商业五分钟学习笔记×

3.皮肤管理笔记本复习一章。公众号知识学习。×

4.时间管理进阶学习。√

❤❤昨天感悟❤❤

学习/工作/健康/社交/幸福指数/财富/效能

和许久未聊的琴姐唠唠，越唠越开心。聊工作聊生活聊婚姻。这就是易效能的社交的意识，不要把以前的好朋友忘记了。偶尔联系不带目的的关心问候一下会感动，会感情更强。这样感觉真好。【社交】

和黄玲算是回到了如初的友谊。没事互相唠唠，很开心。有人关心你，也需要你关心 。世界不再是你一个人，2018冬天变得温暖起来哦了。【社交】

我越来越喜欢这样的工作，一对一专注服务，而且畅快沟通达到共频。而且许多人关注的点我都有涉及聊起来不是附和的虚假的沟通，而是敞开心扉，打开思维，有观点有事实，有风趣，有悲伤。那么交集越多。得到的信任也会越来越多。心被打开了，阳光才会照耀进来。【工作】

汉正街的路汉正街的辉煌与衰落与时代政治经济紧密相连 。传统行业面临转型线上线下互联网加。

去了汉口北和汉正街。一个旧城区一个新地区，政府国家力求转型。互联网的时代到来了。

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【早起清单】：喝水√|晨间日记√|运动√｜淡妆×

【晚睡清单】：保养清单√|袜子保暖√｜温水√｜听书或看书√|早睡｜×一张自拍√

【昨日待办理事项】

1.周检视

2.买洗衣液洗衣服

3.印象笔记充值

4.个人收集箱整理。

5.买新衣服耳环，面膜。

6.学习打卡。

【今日待办理事项】

1.周检视

2.买洗衣液洗衣服√

3.印象笔记充值

4.个人收集箱整理。

5.买新衣服耳环，面膜。

6.学习打卡。

7.18年度总结

小确幸:

1.早上锻炼时间长了，没有时间吃早餐，刚刚好，阿姨准备了许多菜，这样不用饿肚子过一上午了。

2.一直关闭不管的淘宝店铺，随便挂个宝贝在卖竟然出了一单，而且浏览量还不错，淘宝真是有趣。

高效率慢生活第33天【汉正街】

白天日记记录时间:60分钟。边写边玩手机不