早起

早上好，现在6:30我终于克服了自己的惰性，在6:20起床了。

昨天晚上做了好多个梦，因为前段时间在看一本书《梦知道答案》，才意识到原来人晚上做梦是因为在我们潜意识层面，很多需求得不到满足，于是通过梦来帮我们实现自己内心深处一直想实现的东西。

原来一直困扰于晚上做梦比较多，等我明白了这一点之后就对梦释然了，即便晚上做了很多梦，白天也不会因为做梦而焦虑。

所以很多时候是我们自己的认知出现了问题，那么要改变认知就在不断的通过阅读学习去改变。认知范围越大，你才会知道自己的思想有多大的局限性；认知范围越大，你的思想越自由。

所以，2022@一定要保持阅读的习惯。