目标是前进的动力。
11月，我要完成30万步健走目标。日行一万步，等月底肯定能完成任务。我给自己定的目标是每日完成一万五千步，我要超额完成任务。
以前，我懒于运动，每日五千步的任务，有时也很难完成。
如今，我定下的目标是以前运动量的三倍。因为担心完不成，所以白天只要一有空就开始健步。
在办公室工作时间久了，我会起身外出走两圈。中午饭后，改掉自己直接休息的坏习惯，去操场健走10～30分钟。晚上临睡前，我会在家绕着慢跑十分钟。
这样算下来，一天的任务轻轻松松完成。
尽管生活的节奏依旧很快，但因为心存目标，干什么事儿都觉得自己活力满满。
原来，目标才是一个人前进的动力。
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