焦点学习分享183天

超越奇迹

SFBT的基本理念

没有问题就无需治疗

如果治疗有效，那么就深入下去

治疗如果没有效果，就要及时尝试其他的方法。

滚雪球效应

解决方法不一定必须与问题直接相关。

解决问题和念书问题的语言不尽相同

问题不会一直存在，例外就是解决之道

未来是可创造和改变的。