我和甜爸真真是不同性格的两个人，
我是做事有弹性的、随性的，他是做事讲规律、按计划的；
我是情感丰盈型的，他是逻辑思考型的；
看两个人写的文字，就能感受出来啦。
不说了，看甜爸今天的说说吧。
刚刚看到老婆写的“甜心小时光”《邀请而不要求》一篇关于早起参与遛狗的感悟，想到早饭时的一段聊天。
自从给甜宝订阅了“少年得到”的一些专栏，小朋友每天中午总要求从单位食堂打包午饭到办公室吃，因为她希望边吃边听，不浪费这个时间，然后听着故事开始准备睡午觉，每人要求，只需配合就好。
放暑假，我给甜宝说“听课是你的事情噢，我不要求，如果需要，我可以提醒，但是你需要主动找我，我的手机你可以随时使用”。一日中午回家吃饭，午饭中，老婆说“别听课了，咱们边吃一起看个电影吧”。我拒绝了，理由是“吃饭时不适宜看电影，饭也没吃好，电影也没有用心看”。
更重要的理由是:
一个习惯的养成很难，破坏一个习惯就在一瞬间。所谓的“下次”和“有空”如何如何，基本上等同于“结束”和“中止”一件事情。
当你有一天早上想“我今天太困了，不想起床遛狗或者锻炼，明天吧”，我可以肯定的说，你还会有第二次、第三次、第N次说放弃，你还会用诸多的理由宽慰自己，说服自己大脑中的内疚感，一个习惯可能就此终结。
你会放弃和退缩的一个重要心理节点就是，你设想了一个“完美”的场景，一个丰富动人的“计划”，如果做不到，带给自己的挫败感大于成功感，所以大脑容易说“NO”。
一个习惯的养成，其实需要放下“完美”和“计划”，没有什么“21天”，没有什么准备好了“明天开始”；你要做的就是“现在”“此刻”让自己行动起来就好。降低期望值，把目标缩小到你的大脑，你的理性思维根本都懒得再反抗，微习惯再小，也是跨出去的一步，比你躺着一直在计划中，这就是进步。
我多睡了一会儿，起的晚了，我要做的不是不锻炼，而是放下完美计划，缩短锻炼时间就好，今天工作忙没时间听课学习，我睡前就给自己几分钟听一课也好，一个习惯，一旦断裂，你内心其实已经开始出现裂痕逐渐瓦解，只不过你还意识不到，等你感觉到了，你已经放弃了这个习惯。
持续无数个“1”也会是“无穷大”，无数个完美的“0”永远就是一个“完美的开始”。
喜欢最后一句话，好经典。
💡甜爸说~下次=结束
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