细数一下，最近一年来，育儿书读了有近十本了，但是，某一天突然发现，要想更好的育儿，就得先育己，寂静法师的《让孩子成才的秘密》一书中，反复强调说，父母是原件，孩子是复印件。
宝宝刚刚一岁，全职妈妈的生活总是会被小屁孩折磨的动不动体内的洪荒之力就会蠢蠢欲动，而又不能把情绪发泄到孩子身上，每每这个时候老公就是替罪羊……
父母亲自己内心不够强大，自己情绪不稳定，遇事不淡定，心情容易受外界的人、事、物、环境等的变化而受影响。读再多的育儿书，也只是照本宣科的学习一些育儿的方法，而运用起这些方法来，效果会和使用者本人的心性有很大的关系。所以，我决定学习育己。
读这本书的时候，我会边读边检视自己生活中遇事的情绪变化，对我帮助还是挺大的。很多道理虽然都很受用，但是需要慢慢用潜意识去改变自己才能达到想要的修心效果。最近面对不如意，我常常想到“臣服与接受”这一观点，不是屈服不作为，而是先接受问题的存在，不抱怨，不苦恼，再为解决问题而寻找方法。
这本书以小说的形式来表达存在我们身体里面好多神奇的秘密，教会我们如何调整自己的心态，从而使我们内心拥有爱、喜悦、和平。非常值得读的一本书，我会抽点时间出来把这本书再读一遍，相信会给我一个全新的认识和心灵的净化！
最后摘抄本书中给我感触最大的一段话：当我们在身体层面或是大脑层面产生某种感受时，我们的下丘脑会马上组装一种化学物质，叫做'胜肽'，随着血液跑到我们身体的每一个细胞......被细胞周边的上千个感受器所接受。久而久之，感受器对某种胜肽就有了特定的胃口，会产生饥饿感。所以如果你很久不生气的话，你的细胞会让你有生理的需求想要去发脾气......看到这里，觉得这个真是恐怖，生气不是跟毒瘾一样吗？
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