忙乱

        30训练营结束已经近一个月了，以为自己可以像在训练营时一样继续坚持下去的，却发现这二十多天中出现了各种各样的问题。

        时间管理差

        不能很好的利用碎片化时间，总想等到一个长时间安静的状态去看书，但是每次都会被各种各样的事情打断，时间被切碎，效率特别低。

        自制力差

        受到太多诱惑，无法自控，看到一本好书就想看，再次打开看到另外一本书也想看，最后每本书都只能看一少部分，杂乱无章，什么也记不住。

        急功近利

        总想能把学到的内容马上变现，但是整理的时候发现差别太大。完全没办法把内容提炼完整。也没能把内容讲清楚。写的内容还太稚嫩，离优秀差太多。

        目标太多

        既想学习营养学，又想学习文案写作，两个方向让我总是顾此失彼，没办法集中精神，想两个方向齐头并进，却没有充足的时间来实现。

        没有及时总结

        看书总是跟完任务一样，读完了就算完了，没有及时总结书中的内容，过两天，书里的内容忘得就差不多了。

        最近各种想法掺杂在一起，杂乱无章，感觉像无头苍蝇一般四处乱撞，时间分配不合理，经常会出现烦躁的情况，现在回想，应该是心浮躁了。想到了，却没能力做到，导致对自己有一种失望感。读书太少，知识还没有形成体系，还没有形成自己的内容。

        需要让心沉静下来，多读书，多记录。脚踏实地，从零开始。慢慢充实自己。认识到自己的盲点。通过学习增强专业知识。及时记录书本的意义。提炼出有用的价值，为个人品牌做基础。