早上7点半，我会自然醒。第一时间打开简书，看下自己的文章留言。打开微信，读自己喜欢的公众号日更，在工作号发晨起朋友圈。
起床洗漱，喝一杯温开水后，我会在百词斩打卡背诵55个单词。背完单词一般就8点40分。
早餐后，我便准备出发参加每日的瑜伽课程。路上，我会打开得到APP，听听罗胖、邵衡等人给我讲新鲜事儿。我喜欢瑜伽中放松自我情绪，增强自我力量与平衡的练习。每次高强度训练总会让我流一身汗，但一系列动作后却有一种莫名的满足感、愉悦感。
回到家，已是11点，距离午饭还有1小时，这是我一天中最“堕落”的时光。我会任有自己刷下微博看新闻、看吃播，看一些自己感兴趣的书或者文章。
午睡后起来，便是3点。打开电脑，开始每天的写作日更。从早上所见所闻中提取灵感，敲下所感的一字一句。目前已经日更44天了，但很多时候，我已经觉得自己才思枯竭，脑袋空空如也，无内容可输出分享，也证明自我平时积累还是不够。
完成写作后，我有差不多一个小时时间可以复习功课或者教学背诵。考研的路漫漫，逻辑这块是弱项，每次思考做题都很是费脑。但鼓励自己，要坚持。明年一定要考上在职研究生。
5点半晚餐。洗澡。6点15分开始自己线上授课。每晚别人的休息时间，却是我的上班时间。我已经习惯了这样的生活方式。白天自由安排自我时间，晚上认真工作。10点15分下课。洗漱，睡觉。
生活充满了各种不确定，我希望通过自律，获得对自我生命的掌控感，增强自我的核心竞争力。积跬步，至千里，一步步靠近想象中那个更完善的自我。我知道目前自己还没能充分去利用好每天时光，自律生活还需要不断调整，但目前坚持的一个多月给我很大信心，将自我自律进行到底。
据说人每七年换一次身体细胞，那么，我希望7年后，我会是一个更加优秀的自我，是自信、健康、有价值的人。
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