悲观解释的ABC模式：当我们碰到不好的事件（adversity）时，我们最自然的反应就是不断想它，这些思绪很快凝聚成想法（belief），这些思绪会变成习惯，我们不会意识到我们的这些想法。这些想法并不是待在那儿不动的，它们会引起后果（consequence），我们的所作所为就是这些想法直接的后果。它是我们放弃、颓废或是振作、再尝试的关键。
D代表反驳（disputation）；E代表激发（energization），激发自己做出改变
悲观解释的ABC模式：当我们碰到不好的事件（adversity）时，我们最自然的反应就是不断想它，这些思绪很快凝聚成想法（belief），这些思绪会变成习惯，我们不会意识到我们的这些想法。这些想法并不是待在那儿不动的，它们会引起后果（consequence），我们的所作所为就是这些想法直接的后果。它是我们放弃、颓废或是振作、再尝试的关键。
D代表反驳（disputation）；E代表激发（energization），激发自己做出改变
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The skills of becoming happy turn out to be almost entire...
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晚上在看马丁·塞利格曼的著作《活出最乐观的自己》(Learned optimism )，相比中文书名，其实英文更能...
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optimism-rollup 做为目前最流行的以太坊L2解决方案，最近研究了下，写个笔记。 另外,layer2并...
(2002, text 2) Despite a spell of initial optimism in the...
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☹☹☹☹☹你快乐么？从小到大你有没有被人说过：“不行，你太笨了”，告诉我，你相信了么？别着急回答，我想听你谈谈现状...
optimism n./adj. 乐观,乐观主义 wild optimism 极度乐观 there is a to...
本文标题：《Learned Optimism》笔记（2）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vujfaltx.html
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