运动是你的什么

作者: 乌小黑 | 来源:发表于2022-05-28 21:49 被阅读0次

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今年的五月，我真是有点可怕了！

基本上天天都有超过1个小时的运动，最长的一次8个小时，爬山、骑车、游泳，由于肩部受伤，网球一直没恢复，不然，相信这其中应该还有一部分网球的占比。

在ZH上搜索了一下“运动上瘾”，果然，这个问题不只我一个人在想的。

上瘾和自律，如何去区分呢？是内啡肽和多巴胺驱使的，还是什么？

其实答案我也不明确，但我自诊，应该都不是，自律这个词，一向不属于我，而上瘾更算不上，我爱好有点多，所以，能让我上瘾的事情可能只有睡觉而已吧！

运动，一直以来对于我都是生命中不可或缺的一个重视的存在，就像是自己的衣服一样，必须时刻出现在生活中，从小到大，不论忙碌还是轻闲，都会存在，而项目也随着时间的推移会时常增加，最新学习的项目应属排球了，两个伤痕累累的手臂，见证了我的小小进步。而以后的我，应该还会学更多的体育项目。

运动，仅现在来说，对于我算是体脂管理的一件事吧，说的这么专业，其实也就是每天让自己多活动一下，闲的时候至少2个小时，再忙也要保证每天1个小时的运动，这肯定不算是自律，至少我不这样认为。

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