世界上最公平的是什么,机会、权利等,这并不会绝对的公平。最公平的是时间,每个人每天都有24小时,浪费是那么多时间,利用还是那么多时间。为什么有的人能把时间利用得当,每天不仅过得充实,而且还很有效率,那该如何提高效率呢?
做计划
我之前并沒有一定要做计划的意识,直到考研的那段时间,每天沒做多少题,背多少知识点,看多少网课,时间一晃就过了。最初一周沒什么感觉,后来,不仅要准备考研,每天还有其它的安排。反思以后,发现额的效率并沒有提高多少。我就开始尝试在前一天晚上或早上醒来把每天的计划写一下。“理想很丰满,现实很骨感”第一天列了好几个目标,结果到晚上的时候有好几个计划并没有完成。让我意识到做计划不能太多,计划的目的之一是完成。要能完成每日的计划。
经过几天的实践,列的每日计划都可以完成,这个习惯一直保留到现在。计划,很细的计划可以不列,先把主要的计划列出来。其中的明细可以在实行的过程中填补与修正。
效率确实提高了,每天的时间是如何过得,也了然。
适时远离网络
现在,人越来越离不开手机和互联网了。这互联网反而更容易拴住人,让人沉醉其中无法自拔。互联网,让人的思想变得麻木,网上的所有信息发不出来的并不是都是实,有的是虚,可惜,网络,却让有些人停止思考了。
比如在思考问题、读书、写作的时候,可以关闭WiFi、关闭手机或把手机静音,让伱的思想有放松专注的时间与空间,还能锻炼伱的独处意识,更能强迫你的思想去思考,不断地思考,从而能够接近深度思考。
在人群中的热闹,终归是浮华;真实的世界,才是我们的主场。
及时复盘
对于每天、每周、每月,都可以进行复盘,主要复盘的内容是每天做了什么事,有什么觉得还需改进的地方、有什么值得坚持的好习惯、有什么无须再进行的事情。
复盘的好处在于,其一,更全面的了解自己,比如,知道自己有哪些进步之处以及有哪些不足之处还需改进。其二,知道重点在哪里,即你最迫切需要完成或实现的是什么。其三,有利于训练人的思维,复盘,它有多个维度,每次的尝试,是在不断的打断僵局,而制定更为有效的可行措施。
推荐两款有些人在做其它事情,克制不住玩手机的APP。
当推的第一个番茄ToDo。把即将每天的学习时间拆分为若干个时钟为25分钟的番茄钟,每完成一个番茄钟就可以休息5分钟,如此循环往复,此外还可以设置打卡、设置代办待办事项、设置目标、数据统计等功能,自制力差的同学可以开启学霸模式和严格模式。可以设置待办集,还分为普通番茄钟、定目标、养习惯多种事项,可以正计时和倒计时;APP自定义使用,有数据统计,还有锁机模式防止熬夜。
第二个是 Forest。在设定的时间内专注于学习,不打开白名单之外的其他软件,所种的树苗会越长越好,专注时间越长,种下的树会越多,巧妙的利用人类的”负罪感“。
最后,再推荐一款比较实用的工具。
xmind,它的功能可多了,比如做年度计划、周计划、日计划等待办事项清单,制作各种报告(周报、月报、季度报),写提纲(课程大纲,论文大纲、文章提纲),画简历等等,但有些功能要收费,基础功能差不多可以满足使用啦。
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